@darya1992, у меня -100 гр😂

@darya1992, а на меня ругались в консультации за минус 300 г) может чат в вибере или ватсапе создадим? Или придумаем тег, что бы здесь отписываться))

@darya1992, я подписана на вас это раз, ну крайний случай заходить к вам)

@grigoreva, ну можно!только как вы будете видеть эти посты?

@darya1992, ела все подряд) у меня предложение. Если вас не будет напрягать, например, будете каждый день писать пост: день 1.... Отписываться о себе, а мы о себе) тогда может удобно будет)

@adelina, @tul-ol-a @katerina_fomina @ameliamalina @kristo3 @grigoreva @polina1 девочки!!!есть результат?у меня 72,2 кг😕

@tul-ol-a, я так поправилась из за того что до беременности сидела на ПП и я вот решила , что раз беременная, то можно всё только вот я не учла количество и размер порций . Я не ела , я жрала всё что съедобно )

@Tul-ol-a, можно же если только в разумных порциях ) баловать надо же себя любимую )) Кстати в интернета много диетических рецептов всяких кексов мини тортиков так что если готовить не лень , то можете себя баловать такими шедеврами )))я до 25-26 недели вообще не поправилась а даже скинула наоборот ... А потом как начала набирать и когда я увидела цифру 85 мне стало плохо 😱😱сейчас 70 кг осталось еще 10-15 ) кстати еще вес который прибавляется надо учитывать воды +оболочка в которой малыш + сам малыш )

@adelina, конфетки/печеньки/мороженое почему то охотнее предаются 😔😔 вот не могу с собой справится 😓 и все это только последнюю неделю происходит, до этого нормально питалась и не сильно поправлялась 😕

@Tul-ol-a, так я выше как раз про это и написала 👆ПП и всё отлично будет ) и мне кажется на ПП можно есть столько сколько хочется я думаю если съесть больше овощей и фруктов это пойдёт только на пользу )

@adelina, у врачей поменялась концепция! Теперь есть надо не за двоих, а правильно!

И кстати вы сейчас едите за двоих , если вам хочется значит это малыш требует ))

На диетах сидеть не надо и морить себя голодом , а вот перейти на правильное питание можно и даже нужно , ведь мучное , жаренное , жирное , сладости очень вредны )) я сейчас после родов на ПП уже минус 15 кг осталось еще 10-15 сбросить ))) так что кушайте побольше овощей , фруктов и супчики и второе вареное и пареное или тушенное ))

@netlana, просто я реально понимаю что много ем😢нет этому конца.муж уже говорит что я больше него ем

Я "ЗА" ✋

@darya1992, тогда регулярные разгрузочные дни по рекомендации врача должны помочь, желательно в один и тот же день недели, чтобы организм привык и заранее готовился к разгрузке.

@netlana, меня ругает , я писала отказ от госпитализации по этой причине

@darya1992, врачи много чего рекомендуют. Удачи👋🏼

Девочки, разгрузочные дни можно устраивать только после 28 недели, потому что до этого срока идёт закладка всех органов и систем малыша. Аккуратнее с диетами, если вас врачи за прибавку в весе не ругают, расслабьтесь, вам назначат разгрузку при необходимости! 🍏

@krestinasol, мы решили пп,а не диеты,да и врачи рекомендуют придерживаться диет и разгрузочных дней

Не лучшее время для диет

Мне очень стыдно !! Вешу 74!! Была 53 😔

@kristo3, нас уже так много!меня это заводит прям☺️

Мой стартовый 69)была 73,похудела кушала только яблоки и виноград)))

@grigoreva, @ameliamalina @polina1 стартовый вес мой 74 кг😢

@grigoreva, @ameliamalina @polina1 отписываемся тут каждый день сколько весим☺️напоказ,что бы было стыдно

@darya1992, вот это вопрос)

@ameliamalina, давайте!!!@polina1 @grigoreva @tul-ol-a как будем отписываться по результатам?

Я с вами !!!

@polina1, @grigoreva давайте создадим группу в вотсап или вайбер?

@polina1, в общем овощи и фруктики?и кашки и кефир?

@darya1992, @grigoreva согласна. Начинаем прямо сейчас! На ПП можно всё полезное и в меру. Всё паренное, варёное, меньше жира, масла... Лучше в сыроеденном виде 😉

@grigoreva, @polina1 @tul-ol-a давайте!только что можно на пп?я не в курсе

@polina1, фрукты, кашки, мясо и овощи самое то) и не будет так сложно подстраиваться под каждого)

@grigoreva, @darya1992, @tul-ol-a согласна. На ПП и отписываться. Нафиг диеты. Особенно во время беременности.

@darya1992, @tul-ol-a может просто сядем на пп и будем отписываться )

@darya1992, я предпочитаю белки и овощи) иногда по утрам фрукты) но на вкус и цвет)

@darya1992, я только за!!!

@tul-ol-a, @grigoreva давайте выберем оптимальную диету на неделю и фото весов до и после)

Я с Вами, но с понедельника😭👯

И я хочу.. Я толстяк 😔😔😔