Девчоночки, хочу поделиться с вами маминым сыроедческим рецептиком торта (без муки, сахара и…
Девчоночки, хочу поделиться с вами маминым сыроедческим рецептиком торта (без муки, сахара и выпекания)! Он безумно полезный и безумно вкусный (и также безумно калорийный, но это полезные калории)). Беременным в первой половине дня вообще самое оно! Единственное что, он очень сытный, поэтому советую для первого раза все делить на 2 (хотя мы вчетвером справились с ним дня за 4) Итак:
Удобно в креманках порционных. Если в форме торта, то форму выложить пергаментом
Корж:
300 г орехов (любых)
300 г фиников (инжир, изюм, курага)
400 г кокосового молока (густого)
3 ст л какао
Передробить все, хорошо смешать, выложить на дно формы, утрамбовать и поставить в морозилку пока готовишь крем
Крем
2 банана
2 авокадо
400 г кокосового молока
3 ст ложки какао
Кленовый сироп или мед по вкусу
Ванилин (можно и без)
Все хорошо взбить
Выложить на торт
Посыпать тертыми орешками
Все вместе поставить в морозильник на 3-4 часа
Алина Кравец·
В ожидании первенца
Вот так это чудо выглядит в разрезе 😋
Виктория Цань·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
а где взять кокосовое молоко? и по чем?
Irunya·
Мама дочки-младенца
Супер! А есть еще такие сыроедческие рецептики?
Алина Кравец·
В ожидании первенца
@victoria_tsan, в любом большом супермаркете, есть разные ценовые категории, но точно не скажу, извините)
Алина Кравец·
В ожидании первенца
@lorimosya, есть, сейчас еще посбрасываю)) правда все сладости) хотя я знаю, что мама и бургеры делала сыроедческие и хлеб.. Но я лично не пробовала)
Юлия·
В ожидании первенца
Спасибо 👂🏻
Алина Кравец·
В ожидании первенца
@karots, не за что))
Люда·
В ожидании первенца
Класссссс👍👍👍
Алина Кравец·
В ожидании первенца
@lucy11, ;) на готовку уходит примерно 20-25 минут)
Люда·
В ожидании первенца
@zhossey, супер!!!!!обязательно приготовлю! Мой брат ходит в ведический храм и его семья вегетарианцы. И ребеночка родили в вегетарианстве. Мы с мужем тоже любим такую кухню, муж уже вегетарианец, я еще нет...) пока не могу без мяса)
Алина Кравец·
В ожидании первенца
@lucy11, не пожалеете ;)) молодцы какие)) у меня мама вегетарианка, давно была бы веганом, если бы не Италия с ее морепродуктами (они там живут). А я тоже от мяса ну никак не могу отказаться 😝 шашлычки да стейки мне подавай))) хотя сейчас меньше тянет (наверное организм понимает, что не нужно тянут все подряд))
Люда·
В ожидании первенца
@zhossey, мама - молодец, конечно!!! )) В такой период лучше мяско кушать, хотя наверное это уже спорный вопрос..)) Но вегетарианцы говорят, что во время Б в какие-то периоды очень хочется мяса, а значит организм требует)
Алина Кравец·
В ожидании первенца
@lucy11, мне кажется мы так эволюционировали, что и сам организм уже не очень понимает, нужно ему то мясо или нет)) но мама меня просит не отказываться от него сейчас, чтобы лишних стрессов не было)
Люда·
В ожидании первенца
@zhossey, да, да, пока точно не стоит))