Доброе утро,будущие мамочки🍒 вот собираюсь повышать гемоглобин в крови,купила говядину,а что…

А вы просто отварите куском и кушайте,даже особо придумывать не надо)

Я плов недавно делала и гуляш, а из кости - суп.

Мне в роддоме порекомендовали отличный рецепт!Делюсь с вами)Купите зеленых кислых яблок и обыкновенных ЖЕЛЕЗНЫХ гвоздей,да да именно гвоздей)))Вымойте их содой и яблоко тоже!Воткните как можно больше гвоздей в яблоко!!!Оставьте на ночь.Утром выньте гвозди и ешьте яблоко)))И так можно каждый день заряжать яблоки до сдачи следующей крови!Была просто в шоке,когда прям сразу на 12 ед поднялся гб!Удачи и здоровья!!!

обычно, чтобы с помощью мяса поднять гемоглобин, готовить с ничего не нужно, и переваривать его нельзя, иначе убиваются все вещества(

А еще лучше печень беременным

Для этого лучше всего стейк средней прожарки, но тут мясо должно быть специальное, да и лучше домашнее в нашем положении. Из говядины при температурной обработке все полезное выпаривается 😒 но раз уж купили то вот вам рецепт. Обжарить куски, я делаю кубики 3*3 см примерно, с луком в жаровне. Потом туда выливаю 200грамм пива (любого) и на терке тру хлеб (лучше трется подсохший) чтобы подлив как жидкая кашица получился. Соль перец и специи по вкусу, я еще чеснок добавляю. И тушим на медленном огне где-то час, не меньше. Гарнир сами придумаете 😉

Спасибо,девочки☺️👍