Мы с дочей загораем и ягодки кушаем☀ только вчера написала, что нет отеков, так ноги к вечеру так…

Лучше меньше пить воды и больше кушать арбуз, если проблем с почками нет, он мочегонный хоть. В такую жару организм запасы воды делает. Я в жару только арбузом и спасаюсь, килограммами их кушаю и потом в туалет бегаю каждые 20-30 минут😂 зато не отекаю и пить не хочется☺️

Приятного дня !!!у меня сегодня день красоты ,с маской на лице жду мастера педикюра )

@annyshka33, а я привыкла много воды пить, еще до Б всегда по 1.5-2 литра в день пила, а сейчас в жару так вообще ее хочется🙈 а вообще за 2 недели 600 грамм я набрала, но чувствую, что это вода) Г меня назвала 🐘 надо начинать ограничивать себя в еде:)

@julbu, я тоже много воды пила до б, но в жару стали появляться небольшие отеки из-за воды, поэтому перешла на арбузы😊 отеков нет😊

@annyshka33, а я боялась пока арбузы есть, только на этой неделе первый раз попробовала)

@anytagorelova, спасибо:) уход за собой - тоже полезное дело и нужное)

@julbu, кушайте, они уже нормальные, не напичканные😊

@annyshka33, просто кто-то из знакомых отравился ими недавно, вот и боялась, но пока 2 штуки брали и все нормально👍🏻

Я тоже воду пью и ноги пухнут копец прям как!!! Не знаю что делать😩 и в туалет хожу, а все бестолку!!! В понедельник к врачу буду спрашивать что делать!

@tatyanapiro, видимо меньше воды надо пить и соль временно исключить... Но у меня сегодня вроде более менее ноги:)

@tatyanapiro, врач выпишет таблетки канефрон пить, они мочегонные и воду скажет считать😊

Не я как-то день меньше литра выпила воды эксперимент делала, вообще опухла нафиг! Соль вот это можно попробовать! @julbu хочу тоже день красоты, но так лень с этой жарой@anytagorelova!!!!

@julbu, воды не надо меньше пить, иначе организм начнет еще больше ее запасать. Даже при отеках не менее 1,5 л в день надо выпивать. А вот соль надо исключить по возможности. И мне посоветовали вместо 1-2 стаканов воды выпивать отвар листьев брусники слабенький. Вот уже 3 дня его пью, отеки конечно есть, но совсем небольшие, но у меня избыточный вес, срок уже не маленький и духота с жарой сильные на улице.

@annyshka33, @tatyanapiro да, мне моя тоже сказала, что если сильно начинаю отекать, то канефрон

@annyshka33, а что ее считать я и так знаю! Вот я смотрю по костяшкам по щиколотке вроде нет отека, а отекает у меня сама стопа, где подушечки( ну я объясняю конечно😂) прям больно и чувствую что там вода и на руках такая же ерунда сдать кулак больновасто! Вот это как понимать!?

@tanyusha83, а просто бруснику морс нельзя!? Да это понятно воду надо пить от воды никому еще плохо не было! Таблетки что-то не охото совсем!!!

@tatyanapiro, мне врач прям подчеркнула что не морс брусники из ягод, а отвар листьев. Не знаю почему.

@tanyusha83, отвар этот в аптеке продается!?

@tatyanapiro, листья брусники в аптеке купила, они в пакетиках есть. Там на стакан 4 пакетика надо, а я 2 завариваю и выпиваю в теч дня 2 стакана таких. Но воды стараюсь уже на 2 стакана меньше выпить чтоб не заплыть. Сегодня ноги вообще хорошо выглядят, немного припухлость только есть.

@tatyanapiro, а мне и морсик сказала пить)брусника очень полезная вещь,когда болела пиелонефрит,циститом постоянно его пила,а листья брусники в аптеке продаются ,в пакетиках и просто массой для заваривания ,я всегда пакетики брала,чтоб не цедить )не оч вкусно,морс приятнее !!я в северном умирала от духоты ,сейчас живу на 60 лет окт ,тут в квартире невероятно приятно и свежо ,дома абсолютно не душно

@tatyanapiro, @tanyusha83 бруснивер - это не то же самое, что листья брусники просто?

@julbu, наверно тоже самое)))

@tanyusha83, просто его тоже пить говорила гинеколог)

@julbu, нашла, там не только брусника, но и зверобой и шиповник еще.

@tanyusha83, ну шиповник точно можно при Б, а вот насчет зверобоя не знаю...

@anytagorelova, блин вот я в северном такая тут духотища!!!! Да пойду куплю пакетики еще и морсик сделаю! А то хожу как на надувных матрасиках такое ощущение!!!😣😁

@julbu, да наверно можно раз Г назначает. Про бруснивер здесь не раз писали что пьют.

Приятного аппетита☺️ А это что малина желтая?😵

@yulia281285, спасибо;) да, это сорт такой, она слаще обычной даже:)

@julbu, прикольно , никогда не пробовала и у тебя сейчас первый раз вижу😏