Подскажите пожалуйста, где почитать толковую информацию на тему как дышать при схватках? Или…
Подскажите пожалуйста, где почитать толковую информацию на тему как дышать при схватках? Или посмотреть хорошее видео.... Или может есть возможность поделиться опытом дыхания в схватках лично))) а то скоро в роддом, а я понимаю что еще ничего даже не видела на эту тему.... Гуглвпомощь не предлагать, хочу реально полезных советов и методик, которые лично помогли и пригодились)
pat_holman·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Тоже послушаю) в первый раз рожала когда, особо и не дышала. Единственное, на потугах сказали тужится как при запоре - доходчиво)) вытужила 4 с лишним кг легко😆
Настя·
Мама дочки-младенца
мне сама врач говорила дыши как бегущая собачка когда уже сильные схватки были) помогало или нет не могу честно сказать)
katherine777·
Мама дочки-младенца
на 4 счета вдох, на 8 выдох) и еще я на носочки вставала и вытягивалась, опираясь на что-нибудь, лично мне так легче было)
Ольга·
Доктор Комаровский
Татьяна·
В ожидании первенца
Я как - то давно у девочек ссылку копирнула. Чтобы посмотреть перед родами. https://youtu.be/1Lxn3B3ZLEI хвалили это видео
Настя·
Мама дочки-младенца
Я смотрела новорожденную Россию) реальные роды снимали.
Angel Zoom·
Мама сына-младенца
Мне в схватках помогало дыхание "лошадкой",не знаю правда как его словами объяснить))) выглядит это конечно со стороны очень смешно,но во время схваток пофиг как ты выглядишь😂
Алена·
В ожидании первенца
@pat_holman, @nastya_ @katherine777 @milayaolya @tenitskaya @nastya2602 @angelzoom девочки, спасибо)😊 хотя бы прочитаю про перечисленные вами способы))