Дорогие мамочки,у меня к вам серьезный вопрос!у меня муж работает допоздна,когда он приходит малыш…

Вам бы массаж или к остеопату,плюс ребенка правильно поднимать надо-как штангу или тяжелую гантелю))))чем мазать не знаю к сожалению .

@katfit, блин,тут в туалет то ели как отлучаешься)к врачу пока никак(

У меня один в один ситуация, только еще и в выхи иногда наш папа работает..ходила на Мрт, уже две протрузии есть((

Мажу я траумелем и ношу пояс, иначе никак..на массаж некому оставить малыша, а с ним ходить - нереально((

@rymik88, а эту мазь вам выписал врач и в аптеке без рецепта можно купить?и пояс какой носите?

@alisa31101990, эта гомеопатия, я ее мазала при лактостазе..пояс у меня обычный, я позже сфоткаю, скину. Все в аптеке покупала.

@rymik88,спасибо😊

@alisa31101990, а вы массажиста на дом зовите. Я с 1м дома делала каждые полгода. Тоже без спины была. Еще есть оч.хороший пояс турмалиновый, он прогревает прям поясницу, боль снимает, но насчет него посоветуйтесь с врачом или спец по ГВ. Я про него узнала уже после ГВ

@elya79, спасибо за информацию,уточню)

Массаж и остеопат- это очень эффективно!)проверено!! Спину прям вылечили! Массаж кстати и муж вечером может делать)))) а еще делайте сами гимнастику на спину, оооочень эффективно, болеть меньше будет точно, и на ночь и с утра можно мазать менавозином ( в аптеке копейки стоит)! Мне тоже она очень помогала, я ее за помощь моей спинке "моя прелесть" называла🙈🙈🙈

Кстати, да. Остеопат и для малыша и для вас будет не помешает.

Спасибо девчонки,постараюсь выбраться к врачу)

@alisa31101990, попробуйте найти тех,кто на дом.Легче не станет со временем,только тяжелее)))а мы своим малышам здоровые нужны😉

У меня после первого были громадные проблемы со спиной ( смещение позвонка в поясничном отделе и в грудном), да я еще и похудела резко (мышечная масса упала , позвоночник ничего не держит). Я раз в месяц ходила к костоправу и вправляла себе эти позвонки, но мышц на спине не было и все опять вылетало. Короче говоря: года три восстанавливала спину. Вспоминаю , и прямо больно становится спине. Но в итоге: прошло 10 лет и у меня родился еще один сынуля. ))

@anna19121988, мазь я вашу уже купила)начну сегодня мазать)надеюсь поможет)

@nata-shar, 3 года?так долго?вы тоже на пуках часто таскали?а вторым ребенком как будете?)

Я его даже не так часто таскала, просто тяжеленький был. А со вторым я не худею пока, и мышцы на спине качаю влёгкую. А еще надо давать спине разгрузку: вставать в позу рака , чтобы позвоночник растянулся и расслабился и стоять так минут 5 (перед сном лучше).

@nata-shar, в позу рака,это как?))

@alisa31101990, на четвереньки на колени и на локти, и можно еще руки вперед вытянуть, как будто вы что-то достать пытаетесь и тянетесь за этим (позвоночник растягивается), а потом опять на локти. Можете даже, когда на локтях и на коленях стоите голову на подушку положить. ))

@nata-shar, ничего себе рак)))

@anna19121988, а вы когда мазали эту мазь вы кормили грудью?просто там спирт содержится.

@Alisa31101990, да, кормила грудью, мне врач сказала что можно ее при гв.видимо спирт быстро улетучивается)

@anna19121988, а еще,у меня не мазь а жидкий раствор)мази мне сказали нет вообще)он только в растворимом виде)

Да-да, все верно, он в растворе!)) ну вы намазились уже?!?))

@anna19121988, да,вроде помогает)спасибо большое)