Девченки рассказывайте кто как худеет после родов(диеты упражнения 😊

Как то само худеется с гирькой на руках)

Я худела с помощью диеты при ГВ, а сейчас уже в зал хожу)))

@anutka_nikusik, мне не как не худеется(

@mamavasilisi, к сожалению ходить в зал нет возможности ,на какой диете сидели

@kristi0392, ничего жаренного, жирного, мучного, сладкого, сама дома приседаю, качаю пресс, на фитболе занимаюсь! Главное желание и не лениться и вес начнет быстро уходить, у меня набор был + 34 кг

@mamavasilisi, я тоже приседаю пресс одни фрукты и овощи ем и толку 0(((

@kristi0392, нужно кушать пять раз в день небольшими порциями, мясо обязательно, а то кожа повиснет на костях и все. Все обязательно уйдет у вас) давно родили?

@mamavasilisi, 4 месяца назад кесарево было живот ужасный остался так еще весь в растяжках ,на тигра похожа 😀

@kristi0392, мне слава Богу повезло, ни одной растяжки. Я мазалась маслами и несколькими видами кремов одновременно, по несколько раз в день) муж ржал, зато не потянулась, хотя кожа склонна. Низ живота самое сложное убрать, нужна жесткая диета. Я до беременности когда меня залечили от бесплодия (не ясного генеза) гормонами, набрала 13 кг, скинула их за месяц на гречке запариной и немного овощей и два раза в неделю отварная грудка или рыба на пару

@mamavasilisi, я тоже мазалась всем чем только можно первая растяжка появилась в 35 недель ,а после родов вообще весь