Назрел вопрос❗️ ситуация такая: я не ем ничего рыбного, творожного, молочного. Во время планирования беременности, может нужно какие витамины попить? Ну там кальций или рыбий жир...

Question

Назрел вопрос❗️ ситуация такая: я не ем ничего рыбного, творожного, молочного. Во время планирования беременности, может нужно какие витамины попить? Ну там кальций или рыбий жир? Что посоветуете?

Марина · Answer

@jonika55, фолиевую начала пить уже)

Марина · Answer

@avida, спасибо, изучила) буду кушать Пармезан и миндаль))

Jonika · Answer

Фолиевую тоже можно кстати, и кальций.

Jonika · Answer

Пейте конечно. Элевит можно принимать до беременности.

таня · Answer

А кальций с других продуктов можно получать, почитайте в инете. Творог это какой то миф, что бы его оттуда получить кг надо в день съедать.

Комментарии