Я вот тоже стараюсь беречь малыша от спорных продуктов.. Ела только то, что не вызывало сомнения (индейка и кролик на пару, цвет. капуста и брокколи, каши на воде. Соли везде минимум и без специй) чувствовала себя несчастнейшим человеком!(( счас позволяю себе больше (треска, сгущенка чуток, масло, печенье детское, в баночках детских всякие пюре + говядина в детском питании с картошкой измельчаю, если времени на готовку нет). Следует отметить, что такое питание добавило мне сил, но вот стул малыша перестал быть идеальным((( Во всем подводные камни.

P.S. Все равно постоянно хочу гамбургера и сладостей!!!)))))

Ем все. Главное, чтобы кто-нибудь приготовил😆

ещё чернику можно)

@victoriashov это точно...)

@m_argeret, мы всей семьей балдели)Но так сложно найти нормальные рецепты для кормящих..

@katsiarynkas, потому что молочными и кисломолочными продуктами тоже увлекаться не стоит)на них тоже аллергия может быть)А так блюдо супер)Еще сырники кушать можно)

@victoriashov я вчера такое блюдо приготовила)))) прямо деликатессс)))

Еще вот вам рецептик,берете филе индейки режете и отбиваете(такие отбивнушечки)В отдельной мисочки смешиваете сыр,творог,соль и укроп,перемешиваете и делаете рулетики из индейки с такой начинкой)Затем их в противень глубокий и заливаете сметаной с сыром и солью,накрываете фольгой и запекаете 25 минут)очень вкусно и можно кушать,но где-то 1-2 раза в неделю)

Гречка и отварная телятина в основном

Каши, картошку(вареную или печеную),печень,говядину,индейку,кролика,творог,кефир,йогурт(без добавок),компот из сухофруктов,потом еще можно все виды капусты)из сладкого детское печенье или самое простое печенье,всегда состав читала,еще бананы можно)ну вот из этих продуктов супчики,вторые блюда.