Всем доброго утра😉 Ну вот как так. Опять много набрала😒 уже отправили в дневной стационар, неделю…

Сколько весили до беременности и сколько уже набрали?и рост?

@mamaksyshi, до 47,4 сейчас 56,85, итого набрала 9.4. Рост 158 😂

Нормально вы набрали ,чем раньше начнете капаться и прочее ,тем потом хуже ,к концу беременности ,не помогает ничего,столкнулась с этим в 1 берем,30 кг набора 20 из которых отеки

@dublemumm, мне кажется это не критичный набор. Голодать не вариант. Я делаю разгрузочный день раз в нед-гречка, кефир, огурец, все без соли. Вроде можно еще зеленые яблоки, ем часто, но мал порциями, на след день минус кг..

@mamaksyshi, так вот и отеков нет, а вес растет @katet да общая прибавка не большая, я это понимаю, начинают пугать больницами и т.д. 😣вот, кефирчик))) огурчик ))))) уже радует 😂😂 спасибо девочки)))

@caelestiiis, 👍спасибо)))))) сделаю разгрузочный и буду пробовать есть по плану))))

Я ем все в принципе,что люблю и любила до беременности. "+" моих вкусов - я не люблю сладкое,булки и тп; "-" я ем соль, от последнего приходится отказываться😫 но не сильно 😆 а так режим питания и смысл прост: время приема еды / % калорий от всего дня: 8:00/40; 12:00/30; 16:00/20; 20:00/10😉 бывают косяки и выходные) но смысл 1: утром Макдак,вечером огурец👆🏼 и в ночи не жрать😈

24,5 недели - 4,5 кг

@germana 😂😂Макдак, даааа))))это только утром и тогда у меня праздник 😂😂но видимо и утром надо завязывать 😂

@dublemumm, скрытых не может быть?я не верю что можно 10 кг так легко наесть за такое время

Я просто не пойму от чего капаться то тогда ?

1. Завтрак в 10.00 все что угодно, обычно это два бутерброда+ шоколадка или кусок торта)

2. Полдник около 12.00 фрукты.

3. Обед овощи +мясо

4. Полдник кофе с чем-нить или фрукты

5. Ужин овощной салат с маслом+ или гарнир или мясо, что захочется)

+3 кг к 22 неделе!

@mamaksyshi, ну а как определить скрытые отеки? Видимых нет. Вот наверно и капают, думая что скрытые, тогда по идее не должна столько набирать, а я всё равно прибавляют, по идее тогда скрытых тоже нет. Ну мне практически не реально в обычной жизни набрать 10 кг. Я не склонна к полноте и могу есть фаст фуд целыми днями, конечно в беременность себе такого не позволяю и вот итог 😂😂😂😂

@inga28, спасибо. +3 к 22 это здорово)))

@dublemumm, а на капельницах вес уходит?

очередной раз кину диету, которую мне прописали при диабете. мне кажется что на ней и похудеть можно за просто и что-то есть (не просто стакан гречки в день)

Я на диете по диабету не набираю, видно, что похудела, а малыш это мое лишнее забрал) у меня итог за 35 недель - 6 кг

@mamaksyshi, как я понимаю, если это отеки то от капельниц должно быть лучше и как минимум не будет их и соответственно прибавка будет но не такая, а типо меньше. У кого то после капельниц и вес уходит, ну это видимо отеки снимаются и поэтому он уходит.

@dublemumm, у меня например капельницы с магнезией только усугубили состояние

@mamaksyshi, ну видимо у меня либо вообще от нее нет толка, либо будет еще хуже. У нас ведь все методом тыка делается)))магнезия не подошла, ладно,попробуем другое,и так везде))))

@dublemumm, я за эти эксперименты поплатилась ...эта беременность проходит вообще без лекарств