И вот еще одно #ПП лакомство, которым пестрят просторы Инстаграм и которое оказалось действительно вкусным и полезным.

Сейчас ночь, а значит самое время позаботиться об утреннем завтраке.

Берем баночку (у меня из под Агуши, еще подойдут всякого рода кофейные баночки, да любые с крышкой). Насыпаем слоями:

1.Обезжиренный (или какой вы любите) йогурт натуральный без добавок;

2.Семена ЧИА (они очень полезны, но можно обойтись без них или заменить их на мак/кокосовую стружку);

3.Геркулес или овсяны...

Что вы можете сказать о смеси "Малютка"? Кто-нибудь кормит ею ребёнка с рождения? моя знакомая с первых дней кормит своих близнецов этой смесью, им сейчас больше года...такие славные, здоровые, активные (молоком она ни дня не кормила). И так, как я кормлю Нутрилоном, то решила в Интернете поискать, в чем разница? Почему так сильно по цене они отличаются? Толкового ответа не нашла, кроме того, что в Нутрилоне присутствуют дешёвые масла, типа пальмового и т. д., а в Малютке их нету. И суть в том, ...

Таким же как и я ГВ-шкам, ПП-шкам, всладкомнемогусебеотказать-ешкам посвящается ✌🏻️😊 #ПП #десерт

У меня сразу 2 версии одного и того же пирога. Первый: яблоко + клубника, второй: банан + черника. Он отлично подойдет тем, кто хочет полакомиться сладеньким без особого вреда для фигуры, для тех кто терпеть не может каши по утрам (но все мы знаем какие они полезные) и для тех кого уже тошнит от зефирок и пастилы)))

Итак у меня:

Овсяные хлопья-Сэрррр (геркулес) - 1 ст. (я иногда добавляю льняную кашу...