с 5,5 начали с цв.капусты 2 ч.ложечки,на второй день 4 ч.ложечки тоже цв.капусты и так до целой баночки (130гр). ну и конечно не только цв.капусту,но и кабачок,брокколи, тыква,морковка)) сейчас 7 едим уже и кашу 2 раза в день, и творожок иногда,и мяско с овощами))