Всем привет!! Кто из вас смотрит или смотрел какие-то медитационные видео для беременных , возможно какие-то упражнения…

запишитесь на йогу для беременных иили на акву маму ! все же в профессиональном классе , вам покажут как правильно делать то или инное упражнение , специалист вас направит . то что дома можно делать - разве что дыхательную гимнастику )

@Yasha13, я очень хочу, но не знаю куда( до беременности ходила на йогу, но потерялась со своими тренером и не могу у нее узнать, возможно вы можете посоветовать куда можно пойти?

Ну это должна быть именно йога доя беременных . Там и на дыхание упражнение , и на растяжку , и она легче чем обычная йога - начальный уровень . @4ika_bonita а Вы из какого города ? Я Из Харькова

@Yasha13, да, я понимаю что такое йога для беременных, я с Киева(( все равно спасибо!

@Len4ik911 добрый день) не могла вас найти никак и вашу запись)) поэтому решила что так проще всего будет))вчера сделала скрин вашей записи, хочу найти магазин SLONIK давно уже, и в инете нигде не попаду на его сайт, где вы искали эти конверты? ))

Советую школу Be happy на Пушкинской

@Maryanna, спасибо!!😊