Сегодня попала на прием к своему доктору. Причина моего обращения - отеки стоп, а особенно левой. За последние три дня по совету мамы, которая в свое время также отекала во время своей беременности, я ограничила себя в воде. И вот врач мне говорит, что количество потребляемой воды не должно быть меньше 3 литров!!! Иначе могут появиться преждевременные схватки. 😳 Т.е. из двух зол, я должна выбрать отеки. Так получается... 😕😔
Девочки, кто уже проходил период отеков, поделитесь, пожалуйста, вашим опытом. Продолжали ли вы пить воду или все таки сократили ее количество?
Комментарии
Чем меньше пьете, тем больше воды задерживает организм, в итоге отеки. А если пить много, то организм воду не задерживает, и отеков нет. Я пью 3-4 литра ежедневно, с отеками пока не знакома (38 недель)
@ilonka_zaya, , @elisia @rosina1988 вот про бруснику много всего хорошего слышала. Спасибо за совет. Завтра отправлюсь на поиски в местные магазины. Девочки, спасибо, что дали советы по борьбе с отеками. Всем вам желаю отличного вечера
В этом климате нельзя себя ограничивать в воде, мне посоветовали пить отвар брусничного листа, но я пока такого не нашла, купила замороженные ягоды брусники, делаю морсик, могу сказать есть улучшения👍
Как я вас понимаю,тоже самое к вечеру,очень тяжеловато.Еще и работа каждый день,уже считаю дни чтоб уйти на отдых
@kasya1, пить надо обязательно!просто старайся перед сном пить меньше!и при каждом удобном случае ножками кверху)😉
@rosina1988, благодаря твоему совету на счёт подушки, отек прошел. Спасибо большое. Ну вот с водой, выходит, нужно себя ограничить. Скорей всего и правда почки не справляются с такой нагрузкой. Ведь фрукты я ем каждый день. И не учитывала, что они также содержат жидкость.
Ну как я уже писала ,то конечно лежать ногами к верху!помогает при отеках!я также пью!но конечно пишут ,что желательно перед сном пить поменьше!и есть фрукты!там тоже жидкость есть!опять таки дело сугубо индевидуальное)
@kisyakiss, спасибо за совет. Почитаю сейчас о шиповнике. На счёт количества воды, до беременности я занималась активно спортом. Так что всегда потребляла воду в большом количестве. Во время беременности, так же, как и ты, выпивала не меньше 3х литров в день. Но вот с 33 недельки начала отекать. 😕 мне кажется, это зависит от особенностей организма.