Бегать при беременности не рекомендуется , вроде. Или у кого то есть примеры более позитивные?…

Нет. Но можно заменить ходьбой и плаванием 👍🏻

Нет. Даже мысли не было, хотя без бега и спорта не могла. Но после зб все поменялось )

Я бегала до 4 месяца)мне разрешал док.после заменила ходьбой)👌🏽

В первую Б бегала и еще с утяжелителями недель до 14- но я незнала о своем положении))) Сейчас немного приседаю и прыгаю на фитболе.

@stella13, до 14 недели не знать?)) вот это да👍👍👍

Я перестраховщица: бегать перестала, но заменила ходьбой, чем дальше, тем темп, конечно, ниже)))))

@annabolein, )))признаков никаких не было, фигура без изменений, М не регулярные могли по 2-3 месяца не идти. Муж меня до сих пор стебет- что я ему на вздутие жаловалась))