Девочки привет всем😘 как ваши дела? Вопрос: кто как повышал гемоглобин помимо лекарств, что ели?😋

Отваренную печень!

Мне Гиня советовала есть Гречку, Яблоки, Мясо ну и Тардиферон😀 Гречку я полюбила😊

💪🏽💪🏽💪🏽

Нужно сделать смесь из изюма, грецких орехов, кураги, все через мясорубку и заправить медом один раз в день съедать одну столовую ложку самое лучшее средство и полезное, хранить в хол.

В кунжуте и в миндале много

мясо, гранатовый сок

Гранат, печеночные котлеты