Девочки посоветуйте хороший чай для увеличения лактации и что кушать чтобы молоко было сытным?

Я ем все!)) орехи мясо и т д

я пила чай Лактогон и Млекоин, это дало мне хороший результат

чай Бабушкино лукошко, Лактафитол, тонизирующие таблетки Апилак

Просто обильное теплое питье) на питательность и жирность никак повлиять нельзя

Млечный Путь )) мне очень помогало ))

Питание ПП, 5 раз в день. И частое питье не меньше 2-х литров в день. Вот вам примерное меню быстро и сытно. Первые месяца то, что нужно. Только смотрите на реакцию ребенка, а то мало ли зацветет

Грецкие орехи

Кушать 4-5 раз в день, много пить) чаи бабушкино лукошко, лактафитол лично мне не подошел(не знаю, где вы живете, отдаю его). Пью млекоин(гомеопатические гранулки), мне кажется от него больше приливов молока. Еще заказала щас себе смесь Млечный Путь и табл апилак по рекомендациям девочек. А еще уже не раз слышала, от пива приходит много молока, можно безалкогольное попробовать тоже.

лактогон, лактофитол. горячий чай с молоком банально, но очень помогает.

Пейте чаще чай с молоком и будет вам все

@red-girl4, @brightdream @nadyatonkih @muzasouza @hinlay @volino4ka @uljana_shain @oon @tarya @silver_cat @ekagay спасибо девочки попробую с лактафитона (первый раз слышу о нем) и бабушкино лукошко...

После нервных стрясак молока стала меньше..😔

Я сейчас пью таблетки Лактогон и молочка стало побольше.

Я пью лактофитол и еще таблетки лактогон хорошие

Мне очень помог млекоин, прикладывать и лактафитол, молоко вернулось через пару дней!

Для жирности - сливочное масло, гречка

Сгущеночка!

фемилак

@tarya, @tarya, Наталия я бы у вас взяла таблетки если можно?)) живу на Медведково а вы?

@uljana_shain, это у вас приложение с ПП?

@forever_zhenya, нет, это я с fitforyou занимаюсь спортом и там помимо тренировок, список продуктов на неделю и меню!

@kar9404, лактафитол - это чай) 15 пакетиков у меня осталось. Я в восточном дегунино живу!

@uljana_shain, вам нравиться?стоит абонемент этих денег?и есть ли результат?

@uljana_shain, а где вы такое меню взяли??или сами составили??я бы хотела посмотреть еще на другие дни)

@forever_zhenya, нравится однозначно. Я бы сама долго переходила на ПП, пробывала. А тут присылают список продуктов на неделю и не покупаешь всякую дрянь себе. Результат есть, хоть я и занимаюсь дома. Занималась бы в зале результат был бы больше. Мне было важно округлить попу)))) если соблюдать ПП и тренироваться регулярно результат не заставляет себя долго ждать!🙌🏻🙌🏻🙌🏻👍🏻👯👯

@glorya_alf, это программа fitforyou от туда и меню)))

@uljana_shain, спасибо🌷

@uljana_shain, тогда однозначно попробую )спасибо 😇

@glorya_alf, @forever_zhenya пожалуйста девочки))) будьте красивыми 🌸🌸🌸☺️☺️☺️

@Uljana_shain, вы же абонемент покупали и дорого стоит?по этой программе

@89636942107, я брала на 4 недели 3800. Сейчас буду брать на на 12 или 24. 12-10000, 24-17000. Доя Сеня это очень выгодно, не надо тратить деньги на фитнес тренера, он мне обходился за занятие 1200... И не расписывал даже питание, продукты и упражнения были однотипные. Я сейчас занимаюсь дома и не думала, что в домашних условиях можно добиться результата. Мне однозначно нравится!

@Uljana_shain, расскажите а как это происходит,как покупается абонемент онлайн и как тренировки проис

@Uljana_shain, происходят,это в видео формате?И какой цели добиваетесь,похудеть,много кг нужно скинуть?

@89636942107, покупаете абонемент с помощью карты онлайн, и сразу открывается вам ваш личный кабинет, на почту приходит письмо и список продуктов на неделю. Тренировки на видел очень подробные, меню на день. В личном кабинете еще куча всякой полезной информации. И с интервалом в два дня проходят тренировки. Для тренировок дома нужен инвентарь: фитбол, гантели, бодибар, утяжелители. Я не худею свои 21 кг после родов скинула сама. Я подтягиваю тело, хочу подкачаться, набрать немного мышечную массу.

@Uljana_shain, а как кстати скинули?У меня 4 кг никак не уйдут лишние