Доброго времени суток, милые Пузатики))) пару дней назад заметила, что зубки мои стали чувствительны к горячему и…
Доброго времени суток, милые Пузатики))) пару дней назад заметила, что зубки мои стали чувствительны к горячему и холодному😬. Вчера обрезала свой маникюр💅🏻, потому что ноготочки стали слоиться и ломаться, чего не было никогда ни с зубами, ни с ногтями😢 Пришла в голову мысль: возможно, мне не хватает кальция... На прием только через 2 недели((( возник вопрос: может попить кальций эти 2 недельки, а потом и с врачом дополнительно проконсультироваться, или ждать 2 недели и ничего не делать? Знаю, что дополнительный кальций ведет к раннему закостенению скелета у малыша, но на моем сроке может можно попить немного?Ногти ладно, отрастут, я за зубки переживаю...
tatiana.karpenko·
До 32/36 можете пить, но мне посоветовал врач просто увеличить количество молочных продуктов в рационе, но у меня ни с зубами ни с ногтями таких проблем не было... Если большая нехватка кальция йогуртом не отделаетесь
Инесса·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
@tatiana.karpenko я полнастью с вами согласга,с зубами не было так страшно,но ноготочки да,и врач сказала лутше молочные продукты.
Инесса·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
может вам будит полезно мой врач вот такую табличку мне дал( СОДЕРЖАНИЕ КАЛЬЦИЯ В ПРОДУКТАХ -
Молоко 3% жирности100
Творог95
Сметана90
Сыры
Твердый швейцарский сыр600
Плавленый сыр300
Яйца
Штука27
Рыба
Рыба (средняя) 20
Треска (свежая) 15
Сельдь (свежая) 50
Семга (свежая) 20
Сардины в масле420
Креветки (вареные) 110
Тунец (в консервах) 8
Сахар и сладкие продукты
Шоколад черный60
Мясо
Мясо (средней жирности) 10
Свинина (тощая) 7
Ветчина (средней жирности) 10
Мучные продукты и их производные
Мука16
Белый хлеб20
Черный хлеб100
Булочки10
Рис, неотваренный10
Макароны, неотваренные22
Зеленые овощи
Средние40
Помидоры, огурцы10
Морковь35
Капуста210
Лук порей92
Лук35
Фрукты
Банан26
Виноград10
Фрукты с косточками (сливы, абрикосы...) 12
Груша, яблоко10
Апельсин40
Сухофрукты)
Kira·
В ожидании первенца
Так я можно сказать практически на молочных продуктах и живу, до беременности тоже молочку любила. Йогурты, кефир молоко около 0,5 литра в день стабильно...
Инесса·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
@maryjane894 может вам тогда чего-то другого не хватает?и может в самом деле с врачом проконсультироватся?вы же даже можете просто позвонить ей и спрасить можно или нет,зачем ждать термин?
ivanna22·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
позвоните в праксис или посетите-не выгонят😊и спросите что вас волнует😉
Марина·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
у меня тоже как нервничаю пол челюсти болеть начинает :-(
Юлия·
Мама сына-младенца
Я пила кальцемин до 28 недели, дальше доктор запретила