Очень надеюсь,что мой пост пригодится таким же будущим мамулям,как я😊Сегодня сходила на экспресс-курсы по подготовке к родам в школе "Аистенок",меня очень интересовала именно техника правильного дыхания😌т к время неумолимо убывает,а дышать я не умею😱Занятие длилось 4,5 часа😌время пролетело незаметно и я ни минуты не пожалела,что пришла именно в эту школу😄👍🏼В первую очередь,помимо правильного дыхания,здесь
📌подробно разбирают все этапы родов - 1⃣,2⃣,3⃣
📌что нужно делать маме в какой этап
📌как в этот момент чувствует себя малыш 👶🏼 и какие чувства он в эти моменты испытывает
📌что совершенно бессмысленно делать🙅🏼
📌как не причинить вред малышу своими действиями
📌а самое главное,ко мне пришло осознание того ДЛЯ ЧЕГО вообще нужно уметь правильно дышать😌
Для тех кто планирует семейные роды, есть смысл посещения занятия с мужем💑здесь научат технике массажа во время периода схваток и научат тому,как максимально поддержать свою половинку в этом нелегком труде👍🏼Вообщем,тем,кто еще не посетил никакие курсы,советую рассмотреть эти,я бы сама полный курс отходила,но поздно спохватилась-уже тяжеловато ездить в центр и время уходит на другие заботы,но теперь мне стало еще спокойнее и я постараюсь не растеряться и собраться,когда настанет день икс😍
Комментарии
@nina_shum, хорошо,что вспомнили вовремя)))😄я вот такая одухотворенная вышла,что все обязательно получится и что сделаю все возможное,что от меня зависит)уверенности больше стало в себе,что все смогу!😄
@olganik, м.восстания,ул.Жуковского 24,есть целый курс,я ходила на экспресс(1 занятие именно роды)-1500 рэ всего😊👍🏼
Подскажите, пожалуйста, где территориально и по стоимости?
@yulutik, я до родов совсем не тренировалась в дыхании, забывала или некогда было, а во время родов - раз! и всё вспомнила неожиданно))) Дышала, старалась, и, действительно, схватки легче переносятся)) стонать, кричать, мычать было некогда, я была занята дыханием☺️
@yulutik, да☺️и еще посоветовали в стрессовых ситуациях тоже дышать правильно,чтобы организм привык к рефлексу,только я сидела и понимала,когда их перечисляли,что ттт у меня таких нет😆
Теперь главное до родов каждый день практиковать техники дыхания, чтобы они были на автомате ;)
И у врачей бывают напряжные дни) добавлю позитива в ленту)))😀😀😀
Из жизни врачей
(«Psychology»)
Хирург:
«Вот было позорище, когда я после работы (15 гинекологических УЗИ) зашла в магазин и строго спросила у продавщицы: «Когда последние месячные?» А она сначала быстро и четко ответила: «29 мая», а потом спросила робко: «А вам зачем?»
Акушер-гинеколог:
«После бессонной ночи пришел домой. Жена говорит: «Мне нужно с тобой серьезно поговорить!» Я автоматом выдал: «Иди раздевайся, ложись, готовься».
Не...
‼️‼️‼️много букв‼️‼️Расскажу и я о своих родах в Кулакова) долго не могла с мыслями собраться после них))) Всю беременность настраивались на КС, так как в анамнезе операции на мочеточнике, возраст, эко, впринципе оно бы так и случилось, если бы я попала в 20 гкб на бабушкинскую , куда меня отправляли от жк как спец роддом по урологии, хотя за всю беременность моя моча была как у младенца и почки меня не беспокоили. На последнем визите в 20 роддом не даже не сделали узи, оказалось, что эта процедура в...
Девочки, может кому интересно будет мое мнение😉 На наших крестинах были детки, один навернное как мы, другие взрослее, а одна вообще год или два(она сзали нас на фото), в общем я считаю что лучше крестить в месяца 2-3, когда ребеночек еще толком ничего не понимают, мы не плакали, ничего, и тот мальчик который как мы тспал и тоже хорош себя вел, ну и крестную описял😂😂 а те кто постарше, кричали, плакали и тд. За девочку, которая сзади нас на фто, я вообще молчу, ее мама держала всё крещение, или...
@naydimenya, спасибо!