Очень надеюсь,что мой пост пригодится таким же будущим мамулям,как я😊Сегодня сходила на…

Очень надеюсь,что мой пост пригодится таким же будущим мамулям,как я😊Сегодня сходила на экспресс-курсы по подготовке к родам в школе "Аистенок",меня очень интересовала именно техника правильного дыхания😌т к время неумолимо убывает,а дышать я не умею😱Занятие длилось 4,5 часа😌время пролетело незаметно и я ни минуты не пожалела,что пришла именно в эту школу😄👍🏼В первую очередь,помимо правильного дыхания,здесь

📌подробно разбирают все этапы родов - 1⃣,2⃣,3⃣

📌что нужно делать маме в какой этап

📌как в этот момент чувствует себя малыш 👶🏼 и какие чувства он в эти моменты испытывает

📌что совершенно бессмысленно делать🙅🏼

📌как не причинить вред малышу своими действиями

📌а самое главное,ко мне пришло осознание того ДЛЯ ЧЕГО вообще нужно уметь правильно дышать😌

Для тех кто планирует семейные роды, есть смысл посещения занятия с мужем💑здесь научат технике массажа во время периода схваток и научат тому,как максимально поддержать свою половинку в этом нелегком труде👍🏼Вообщем,тем,кто еще не посетил никакие курсы,советую рассмотреть эти,я бы сама полный курс отходила,но поздно спохватилась-уже тяжеловато ездить в центр и время уходит на другие заботы,но теперь мне стало еще спокойнее и я постараюсь не растеряться и собраться,когда настанет день икс😍