Вопрос больше к родившим) Девочки, а вы садились после родов на какую нибудь жесткую диету? Именно…

Молоко то не пропадет,другой вопрос насколько оно ценное и питательное для малыша будет😏

Оно ценное не от того что ты ешь, а от того какие витамины у тебя уже есть@ole-lukoe ! А всё уйдёт, само... Поправляется начинаешь после того как бросаешь кормить!

А откуда витаминам тогда браться,когда свои высасуться?

@ymochka, т.е.эта диета вполне возможна ? У меня просто жуткий организм, надо строго соблюдать диету что бы похудеть, ограничения в некоторых продуктах со мной не прокатят (((

@ymochka, ☝🏻️

если придерживаться диеты при ГВ ещё как похудеете сладкое, мучное убираете там остаются в основном белок и углеводы которые долго усваивается быстрые исключаются и жидкости много ещё как вес уходит, мне кажется после родов это итак тяжело у меня в первую неделю даже голова кружилась а то, что вы предлагаете мне кажется будет совсем тяжело ещё же с малышом сидеть надо

@ole-lukoe, хочетьсЯ не есть а ЖРАТЬ простите за слово! Поэтому нереально! Кушайте всё на пару! Индейку и рыбку не жирных сортов и будет вам красивое и худое через пол года!

тогда нужно не монодиету соблюдать, а сбалансировать свой рацион.вам сейчас в пепыую очередь о малыше надо думать, а он будет страдать, т.к. молоко жирным не будет! не зря ведь рацион кормящих должен быть каллорийней, чем обычный, т.к. на выработку молока тратится много энергии.

@ymochka, 😂😂 в том то и дело, выдержать я то смогу, опыт был)) главное чтоб на ребенке не отразилось))

@lya87, я очень толстею от углеводов, и не важно каких.. Ну посмотрим как там получится, главное что бы все с ребёночком хорошо было)

Я похудела на пп на 13 кг уже) кормлю 10 мес😊 то, что само худеется в моем случае бред) рожать пошла 73, через 3 недели была 63, к 2 мес наела до 66 и начала худеть) до спорта так и не добралась пока...

А по поводу моно диет типа гречки и кефира это вообще ужасно вредно и только замедляет метаболизм.. Все вернется как ни крути)

гречка это тоже углеводы, вообще я считаю не заморачивайтесь на диетах по крайней мере в первые полгода после рождения просто придерживаться пп при ГВ и будет вам счастье 😁

@kristirover а какой диеты хотите придерживаться? у меня с углеводами такая же фигня(((

@hinlay, я набрала больше 20 кг(( до Б худела на без углеводных диетах, скинула 14 кг.. И держалась с этим весом пока не начала ловить эйфорию от беременности😆😆 и тут меня поперло очень быстро.. По этому строгость мне а помощь )

@majjj26, либо моно диеты, либо полностью исключаю углеводы.. Будем смотреть по состоянию после родов.. Кто его знает, может свершиться чудо, и мой организм сам начнет худеть🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊😊😊😊

@kristirover моно диета, это типа кушать одно мясо?

@lya87, понятно что углеводы, просто вроде как гречку рекомендуют при ГВ,как бы не хотелось похудеть в любом случае я отталкиваться буду только от состояния ребенка.. Это гораздо важнее ) просто интересуюсь у кого как было) если это не возможно , буду придерживаться Пп, и после ГВ усиленно худеть)

@majjj26, их очень много разных) вот только не знаю как они скажутся на ГВ .. До беременности и я 2 раза сидела на такой: 3 дня только кефир, 3 дня яблоки, 3 дня опять кефир, 3 грудка куриная.. Потом неделю перерыв и опять.. Очень тяжело было, но эффект был хороший.. У меня знакомая 2 недели кефир с гречкой ела , скинула 8 кг..

@kristirover, если финансово позволяете, сходите после родов сдайте кровь в Алумед, там вам выдадут список продуктов, которые у вас усваиваются и нет и проведут консультацию по питанию. Оно будет раздельным.