Девчонки, продолжаю борьбу за молочко, уж сил нет! Подскажите, что вы кушаете "жирное и калорийное"?…

когда пропадала жирность молока, я запаривала грецкий орех. просто заливала гость орехов , чтобы вода покрывала немного все орехи. сутки настаивала, а потрм пила эту водичку.жирность возвращалась.

У каждой детки разные. Поэтому всё достигается методом проб и ошибок:-)

@tanusha.larina, интересный совет! Никогда не слышала. Надо пробовать! Спасибо)))

@julisall не за что)попробуйте)у меня молока на тройню было! не знала куда девать)

Сливочное масло, сметана

Я кушала каши,мясо,печенку,орехи,галантное печенье,чаи постоянно в течении дня,творог с кефиром,яблоки запеченные,супи,хлеба немного.кисломолочные продукты ела каждый день и никакой аллергии ,все детки разные

Миндаль,и вообще орехи в целом

Купите чай хип для кормящих и пейте пейте много теплой жидкости!

Мне врач запретила все жирное изза живота малышки

введите другое мяско. свинину и говядину нежирную. больше теплых напитков ( чаев для лактации с ложечкой сахара). а так, мне кажется хорошее меню у вас

@dolgalin да! от жирного колики

вот еще информация полезная

и вот

На качество молока знаю беллакт может повлиять,для кормщих смесь.но говорят гадость редкая. А воообще это все генетически заложено

@olusha22, ну и получ 2 списка,взаимоискл друг друга)))

@dolgalin кстати да))) я тоже заметила)

@dolgalin и так везде. в каждой литературе песни о своем)))

@dolgalin хотя тут же речь о разном идет. один список для лактации а другой для деток с аллергией

Значит за молоко отвечает 2 гормона, пролактин и окситоцин. Никакая еда на это не влияет. Молоко делает из крови мамы. Пролактин отвечает за количество,он вырабатывается ночью, примерно с 3-6 часов,поэтому так важно кормить ребенка ночью,ночные кормления предопределяют кол-во молока днем. Гормон окситоцин отвечает за отделение молока,легко ли ребенка высосать из груди. Тут поможет теплое обильное питье,массажи,теплый душ и компрессы. И на этот гормон влияет тактильный контакт,эмоциональное состояние и т п.

Не бойтесь есть, главное по чуть чуть, ребенку тоже нужны витамины, на постной еде долго не протяните... Съели, посмотрели, через день еще раз съели и так с кажд продуктом... Супы, колбасу варить, каши на молоке и с маслом, котлеты просто без корки слегка обжаренные и тд

@olusha22, ну а если есть проблема с лактацией и аллергия?

@olusha22, и еще плюс ко всему живот болит

@dolgalin тогда трындец) хоть разорвись))

Божечки, зачем эти страдания??? Ешьте все что захотите, главное что бы вы были в хорошем настроении и получали удовольствие от пищи!) запекайте мясо и рыбу в духовке, это обсолю но безвредно! Делайте салаты со вкусными сыриками!)

Булочки можно кушать)

@dolgalin, я ночью не кормлю вообще никогда, а молока много, и еда влияет на молоко, мое мнение

@valery_baby-marta, блин я если ночью не покормлю то вечером мне кажется молока меньше

@valery_baby-marta, я щас обзавидуюсб, ребеночек спит всю ночь?!

@dolgalin, да) с рождения, еще в роддоме терроризировали, что будить и каждые 3 часа кормить, продлилось это 2 недели, потом плюнула, ну не хочет она ночью есть она ночью хочет как и мы спать!!!! Хотя бы 6 часов , а бывает и по 8) тогда вообще класс) вчера с 23 до про 8 спала)

@valery_baby-marta, ну конечно если не просыпается я тоже считаю не надо будить! Если в весе набирает при этом конечно.

@valery_baby-marta, бог мой! И такое бывает с рождения!))) чудо просто!) Эх, надеюсь, скоро выспимся и мы!

Девочки, спасибо за отзывчивость и ваши советы! Буду стараться!)))

@julisall, спасибо) да бывает)

@dolgalin, сказали недовес 300гр, от нормы . Поэтому на ночь мы сейчас едим по 200гр грудного молока и вес значительно вверх))) да и сама я не люблю толстячков-почему не знаю) наверное потому что они собачек мне напоминают со складочками, но это сугубо мое мнение)

@valery_baby-marta, а как вы отмеряете, что 200 гр?

@dolgalin, сцеживаю

@valery_baby-marta, у меня столько не отделяется, ну может 100-120, не больше

@dolgalin, ну я в два этапа сцеживаю, или размораживаю свое молоко, оно у меня по 200гр, и даю в этот день, а сцеженное в холодильник на след день даю вечером, что бы не размораживать