стараюсь не есть много сладкого!если очень хочется,то только в первой половине дня!а так ни в чем не отказываю!на ночь не кушаю(если в 11 ночи нападет жор-то морковка,фрукт легкий или стакан молока)
@inneska_ok, не переживайте, сколько вы бы не набрали, уходит оно все очень быстро, мало того что диета и еще пару недосыпанных ночей и кг. убегут сами