Носите детей на руках 😁

😂херасееее

😂😂😂

@kusova.elya брааат😁😁😁

@syuzanna_93_ да да😁😁😁

Да-да!!! Тоже ржу с этого) никакого спортзала не надо😂

@tanchikr классное упражнение-подкидывать малыша вверх...

@mama-masalaki, нормальный такой утяжелитель))) и нагрузка со временем сама увеличивается) самое то😂

@tanchikr надо бы ещё на попу придумать😁

@mama-masalaki дитё на шею и приседайте)))

@poliness как только сядет💪

о да))) и я такая же))) фитнес ёмаё)))

@mama-masalaki я выпады делаю с малым на руках)

А я приседы постоянно делаю с ребенок на руках, для красивой упругой попы самое то👍💪😄