Девочки, а тут есть мамочки-немясоедки? Как у вас отношение с врачем по этому поводу? Когда узнали о…

Я избирательный мясоед))) я не ем свинину и типа мясные продукты - колбасы, сосиски и тд. Но ем телятину и птицу😉 телятина необходима как источник не только белка, но и для крови)) кстати я особенно полюбила за беременность вареные яйца, состояния "почти вкрутую"😜 они полезны беременным и советуют по 1 шт минимум их есть в день. Вообще, ребенок все, что надо и так возьмет в твоем организме, но белка потребуется много, особенно до 18 недели, т.е в период формирования, поэтому я бы советовала есть мясо, а потом вернуться к обычному меню😉

Меня вообще отвернуло от мяса, но белок можно добрать в рыбке и морепродуктах, а также в бобовых😉

Я не говорила врачу о своем питании))) просто кивала когда мне рассказывали про гемоглобин и телятину)

Рыбку и морепродукты особо не поешь с такими ценами, да и аллергенны они для ГВ

В яйцах много холестерина не полезного, раз-два в неделю, но не каждый день

Я когда узнала о беременности , уже была в ожидании токсикоза , который не заставил себя долго ждать , все его прелести я уже знала , так как была уже беременна . Ну и одной из его особенностей и было мясо и все что происходит от животного мира , так вот меня от этих продуктов простите, от одного их вида , дико рвало , я не могла ни видеть ни слышать об этом всем целых пять месяцев беременности , ела овощи и каши , по этому я думаю что нет ни чего такого страшного что вы не кушаете мясо

Не ела мясо года 3 до беременности, но в первом триместре у меня был жуткий токсикоз на рыбу, поэтому начала есть курицу и индейку. Постепенно планирую возвращаться к вегетарианству с употреблением рыбки)

Я лактовегетарианка, (не ем мясо, рыбу, яйца, морепродукты). Ем молочное. Всё супер было во время беременности. Когда анализ показал гемоглобин 100, за неделю подняла без мяса до 114))))

Пару недель тянуло на рыбу, попробовала пару кусков, потом подумала та ну её и включила голову, начала читать полностью все её составление и смотреть чем заменять в растительной пище те или иные элементы. В итоге ввела несколько новых продуктов, и перестала хотеть рыбу. Думаю, меня попустило после льняного масла!) не помню что, но что то там есть такое, что есть в рыбе тоже)

Врач сказала на одном из первых приемов мне сама:" если ты вегетарианка, или постишься, то включай в рацион продукты заменители, бобовые и т.д." Я угукнула и на этом наш разговор о еде закончился)))

@ann29, @chubik11 @aliyanchikova @galugali @lisa2215-2 @kseniasilver @olga_chev мы уже пару лет, как отказались от мяса животных, только пару раз вот после нового года как-то периодически покупали птицу и яйца. Хоть и случаев таких было мало, но все равно после них - мы снова отнекивались от всех животных продуктов. Но как-то на определенном этапе мне надоела вся еда полностью, ни бобовые, ни кашки, ни салаты - все стало неинтересно, и я дрожащими руками потянула кусок курицы в рот. В общем, по анализам я еще ничего не знаю, но с самочувствием у меня более менее все хорошо. Но вот, хочу заметить, что от масла и творога, и домашнего сулугуни - я точно не смогу отказаться, хотя были уверенные планы, но во время беременности, думаю, не стоит их отменять. И мы вообще решили, что если-вдруг нам захочется - покушаем. У нас с мужем полное согласие относительно питания. Да и после длительного перерыва себе очень тяжело позволить съесть мясо, тем более если основательно на этом накручен)