Режим дня для 3-4 месячных. История о том, как мы к нему пришли. Может кому-то пригодится мой…

Режим дня для 3-4 месячных. История о том, как мы к нему пришли. Может кому-то пригодится мой опыт🚼Сначала история, потом режим⏰. В общем, педиатр сказала кормить " по требованию"...хотя я просила хоть какой то примерный режим. В итоге я ее кормила практически каждый час-полтора🔫. Спала она 40 мин-часик-полтора( как повезет) утром, и часа 3-3,5( на прогулке) днем; потом мы приходили домой ( в 15,16 или 17ч-Когда как)- и всё!!! Больше мы не спали аж до 23( мы поздно купали~в 22). Это была жопа, потому что весь вечер она поднывала и приходилось таскать ее на руках. Иногда она правда могла вечерком уснуть мин на 40. И вот это бесконечное нытье и кормление каждый час. Это сейчас я понимаю-что она капризничала, потому что спать наверно хотела- а я любой каприз воспринимала как " кормить по требованию". Поэтому это был ежедневный хаос- ничего не спланируешь, не знаешь когда она уснет, когда с ней гулять и т.п. Ужасный день сурка. Ни сил ни времени ни на что. В итоге,полезла в инэт- смотреть какой же все таки должен быть режим у 4 х мес малыша. Нашла этот с интервалами кормления в 4 часа. Решила пробовать. С учетом того, что мы ели каждый час-думала не прокатит. Оказалось нормально. Самое сложное-это было " усыплять" ее без сиси; потому что раньше всегда было сися-сон. А теперь едим-играем-спим. Естественно иногда сбиваемся , но не сильно. Иногда могу чуть раньше покормить. На ночной сон иногда не получается ну никак без сиси уйти. Но 4 часа стараюсь днем выдерживать! Зато теперь красота: утром она проснулась и я знаю уже распорядок на день- уже какое то понимание, планы и т.п. Во всяком случае мне так намнооого легче, даже настроение улучшилось ( успеваю даже накраситься на прогулку💄☝️). Только сейчас понимаю, что и я и она мучались с 2 до 3 месяцев. Короче, режим считаю необходим-просто надо подобрать такой, чтоб вам подходил. И еще))) детки они хитрые-они привыкают, что сися рядом и едят часто и по чуть чуть ( как у нас - было хаотично и по требованию ), сейчас могу сказать-сосет она что надо👍😂. А теперь режим⏰⏰⏰:

Кормление-каждые 4 часа, через 1,5-2 часа после кормления сон. А если подробно, то вот:

8-подъем, едим, бодрствуем.

9:30-начинаем укладываться на сон.

10-сон.

12-подъем, кормление, бодрствуем.

13:30( ближе к 14)- выкатываемся на улицу на сон.

16-приходим домой, едим, бодрствуем.

18-сон( если есть силы, можно снова на улице)

20-подъем, едим, бодрствуем.

21:30-купаемся.

22-сон.

Потом в 00:00-кормление и в 4 утра. Иногда просыпаемся в 7( тогда график на час сдвигается), главное придерживаться интервалов в 4 часа между кормлениями, тогда проще ориентироваться будет. И естественно, сон по 2 часа-это в идеале))), мы когда 40 мин, когда 1 ч спим.Мы на ГВ.

🍭И еще раз хочу повторить, я не навязываю и не утверждаю, что так должно быть, а просто делюсь опытом✌️

#режим#3месяца#4месяца