Милые девушки❤ и вот меня почти на 28 недели настигла боль в пояснице... Что можете посоветовать?…

Мне ничего не помогало

Бандаж, я без него вообще ходить не могла.

Бассейн и бандаж.

Ничего не помогает до сих пор

Я терплю

Мне прописали курс Нейромультивита, мазать вольтареном 2-3 раза в день и свечи диклофенак на ночь. Бандаж обязателен. За 3-4 дня все прошло, хотя в первый день не то, что ходить, нормально повернуться и встать с кровати не могла. Муж в шоке был, такая боль была адская(

Мне не помогало ничего, но вот сейчас отпустило, где-то дней 10 спина не болит пока)

Мне очень помог бандаж. А еще на фитболе некоторые упражнения хорошо расслабляют поясницу. Когда было невыносимо, перед сном например, муж легкий массаж делал с кремом аля нурофен

Мне бассейн помогал

Не могу написать тебе сообщение почему то, в понедельник в любое время, 89264271033