Девочки добрый вечер✌🏻 извините конечно за фото,но нашла только такое))у кого нето сводит эти связки…

у меня сводит икры,стопы и пальцы на ногах и руках,врач просто тупо прописал кальцемин.....а у меня по ночам сведет я аж реву сижу,а потом болит сильно от перенапряжения,.....

@win_32, когда у меня сводит икру,я ступню тяну на себя и боль отступает!советую! только главное быстро среагировать и желательно не подтягиваться и носки не вытягивать,а то еще из-за этого так сводит😕

@murachka так вот ночью непроизвольно это и получается......и тогда соскакиваю с дивана что бы сильнее не свело

@win_32, вот в след.раз попробуй на себя ступню потянуть,сразу отступает

@murachka спасибо обязательно попробую,а то сил больше нет терпеть......

@murachka, ой,отличная картинка,описывает мое состояние!мелкая давит,опускается,вот и простреливает!терпим,терпим!ну ношпа еще ,но от простреливает вряд ли поможет

И у меня такое 😁

@svetlana1801, мне кажется у меня уже опускаться там не куда))) и так оч низко головка,врач сказала))

@mari_10, одно радует,что я не одна с такой проблемой))