Как я вас понимаю 😹👌

Раньше ,когда читала девочек с их чудными способами родить поскорее, офигевала ))) до способов я этих не дойду я надеюсь , но я их понимаю 🙈

@ogur, я о спорте и не мечтаю)))) а ляхи и попа у меня тоже превратились в бомбы))))) все штаны, которые до беременности, останавливаются у меня чуть выше колена:) честное слово! Я смотрю на них и не верю, что когда-то была такая худая)))))

Так что все оказывается не так страшно 😉 главное в меру

Вот, нашла: ссылка

Обычно не рекомендуется кормящим мамам, по крайней мере в первые месяцы грудного вскармливания, заниматься именно аэробными нагрузками, это классическая аэробика, памп, степ и т.д. При этих занятиях, во-первых, теряется очень много влаги, во-вторых, там пристутствует мнжество "ударных" упражнений (прыжки), что подвергает грудь излишним колебаниям, а в-третьих, аэробные занятия подразумевают огромные энергозатраты, что несовместимо с таким понятием, как восстановление, а ведь именно о нем и идет речь при занятиях с кормящими мамами.

@elina_bu, понятно, плохо блин((( буду значит активно накручивать круги с коляской

@ogur, в первые месяцы нельзя точно. Там же тряска идет... Потом это кардио нагрузка интенсивная. Это начнет стимулировать выработку молока, будут фонтанчики))))))))))) на ГВ нельзя усердствовать со спортом, только в легком режиме можно. Я слышала, что от этого молоко "портится" (меняется состав или что-то типа того). Вообще этот вопрос плотно еще не изучала, но спрашивала у преподавателя на курсах для беременных.

@elina_bu, как нельзя???😱 почему😳😢

@ogur, бееееееег!!!! Вот это то, о чем я мечтаю все 8 месяцев!!! Вот только меня недавно осенило, что на ГВ этого тоже нельзя...(((((((((( так что придется еще потерпеть 💪🏻

@sokolova, 😘😘😘 ох, Галь, терплю.. Поспала вроде полегче, но боюсь наступит вечер и.... В общем я теперь вечеров боюсь😂😅

@irinapopova, @olga1980t ох, девочки, спасибо за поддержку, раньше особо не парилась, но за последние недели ляхи в с попой в такую жуть превратились, наверное это меня и убивает(((( мечтаю о пробежке и спорте😔

@vijeluya, у меня явно аллергическая реакция((( и вот только догадываюсь, что на химию всякую

Так, а ну ка харэ ныть! Лежи и отдыхай! Нечего куда то ходить, забудь про дачу, лежи дома. Веди себя так, как тебе комфортно. Последи за питанием, попробуй диету для аллергиков. Осталось всего ничего! Время пролетит и не заметишь, точно тебе говорю😉

Я набрала 22 кг!!! А когда родила 8 кг ушли сразу, оставалось 14 ушли незаметно без особых диет)) после 6 -ти месяцев пришла в норму, даже лучше стала, чем до )))

Я тоже много набрала))) 23 кг! И не парюсь! Уйдут потом, не переживайте!!! У меня сегодня 38 недель... И я хочу родить раньше, тк не представляю, как ходить еще 2 недели! Я еле-еле передвигаюсь! Реально - черепаха🐢 но, Слава Богу, что зуд прошел и не чешусь, а это ппц как меня раздражало. Чуть не до истерик!😁

Ну Фенистил от аллергии..А так может у вас просто кажа тянется.Попробуйте детские масла.Масла от растяжек.И не переживайте из-за веса,я вообще 30 набрала

@vijeluya, спасибо! Вправду побольше вышло наклонившись.... Я так фенистилом обмазалась помогло на 20 минут(((( мое спасение это ванна, а после масло... Вот залезла на ночь глядя....

Как мне в р.д на сохранение сказала мед.сестра-терим дорогая,ради этого ты услышишь слово МАМА.А так,масло на тело.В туалете наклонитесь слегка в перед,чтоб больше вышло(совет гини моей(реально помогало).И крепитесь

@elina_bu, это чуть-чуть вдруг стало казаться вечностью((((

@mama_july, да уж, ппц!((( терплю конечно, но еще целых две недели.... Вроде так мало, но теперь понимаю, как много((((

Тааааак! Не раскисать, все пучком! Осталось чуть-чуть :) все смогём 💪🏻💪🏻💪🏻

Каждый день все новая и новая мама начинает сходить с ума и плакать по всем этим пунктам...потом начинается нытье на тему я переходила и ехать ли мне в роддом...схватки это или нет?! Итоговый пост я счастлива и вот мой рассказ))))) все через это проходят!!!!! Терпите!!!!!!