Девочки, скажите пожалуйста, а можно ли делать разгрузочные дни, ну например, на кефире или яблоках? Это не вредно…
Девочки, скажите пожалуйста, а можно ли делать разгрузочные дни, ну например, на кефире или яблоках? Это не вредно малышу? Моя врач мне сказала, что я много набираю в весе😔хотя ем не так много, точнее мучное и всякое сладкое ем крайне редко... Отеков тоже нет, во всяком случае внешних, в общем мне не понятно!
Ольга·
Можно и нужно, как раз на яблоках и кефире и компот без сахара, гречку без соли
👻Ксения👻·
В ожидании первенца
Это вредно для желудка)
👻Ксения👻·
В ожидании первенца
Лучше есть весь день диетическую пищу
Александра·
Мама дочки-младенца
Мне гинеколог как раз и назначала разгрузочные дни
Алена·
В ожидании первенца
@aleksa2904, а чем именно разгружались?
Ольга·
Знакомая ситуация, я разгружаюсь на твороге и яблоках, яблоки свежие чередую с печеными, после печеного яблока в желудке почему- то сытно.
Александра·
Мама дочки-младенца
@alenag1987, не я не разгружалась😂 мимо ушей пропускала, о чем сейчас жалею! А так мне гиня говорила: литр кефира и кг яблок на день! Или варить компот из сухофруктов без сахара и говядину с гречей без соли и специй
zuzupetl·
В ожидании первенца
мне гиня сказала на гречневой каше не соленой делать)
Tanya Danilova·
В ожидании первенца
У меня есть пост про разгрузочные дни на рисе, вес утекает..
Аня Герман ·
Можно конечно😉 малышу если что-то хватать не будет,он всё равно заберет "из вас"😜
Алена·
В ожидании первенца
@germana, это точно😏😜
Катя·
В ожидании первенца
Если не секрет, то какая у вас прибавка сейчас ?
Алена·
В ожидании первенца
Ну за один месяц норма 2 кг, а у меня + 3,5 кг! Общая прибавка 5 кг@maaalaya