Сильно поправилась за последние дня 4,с больничной еды😳 Лицо ,как у хомяка стало (((Много не ем ,что ж такое😔 Есть страх вдруг вес после родов встанет,уже подготавливаюсь к программе по приведения себя в порядок. Девочки,как Вы худели после родов?У кого возникли трудности,как добились результата?Сколько времени у Вас это заняло??Через сколько после родов стали заниматься спортом,на молоке не отразилась?Каким лучше спортом заняться для похудения?Как питались?Вопросов много,очень меня они беспокоят!!!Спасибо тем кто дочитал💐 огромное спасибо тем кто ответит!!!😘😘😘💐
Комментарии
@dinam, при первой б я поправилась на 30кг и ушли они через 3месяца все.Но сейчас беспокоюсь ,хочу понимать как действовать )
Я прибавила 12 кг. После роддома скинула ровно половину. Сейчас осталось 1,5 лишних килограмма. Выручает диета гв! Из сладкого ем только зефир, одну штучку в день. Два часа ходьбы с коляской каждый день, раз в неделю выбираюсь на фитнес в спортлайф) хожу на ft core и Zumba) плюс бассейн и сауна)
Да это наверно отеки, а не поправилась))
Я поправилась на 13 кг , скурила 11 кг ... Ниче не делала , кушала и кушаю что хотела ! Я думаю что это зависит от генов и от телосложения , если есть склонность к полноте то нужно заниматься . Сейчас вторая беременность .
@lllleerrik, да я тоже второй уже беспокоюсь ... Ну посмотрим что как будет , даже если само по себе все уйдет всё равно подянуть нужно фигуру , ато какая то дряблая стала ...