Посмотрела на ночь видео про естественные роды и никаких вмешательств со стороны врачей, только прием младенца.🙈🙈🙈 боже, сколько же сил нам понадобится... Решила уменьшить потребление мучного и зарубила себе на носу, что нужна растяжка. Минимум 4 раза в неделю.😭
Ходить побольше можете ,я даже на последних неделях пешком по лестницам поднималась специально )