Девочки 🆘 уже как неделю просыпаюсь в четыре с чем-то утра, и топом не заснуть. Кто как обриться с бессонницей?👿👿👿
Мне помогает аквааэробика для беременных! наша тренер выматывает нас так, будто мы готовимся к соревнованиям:) вот сегодня после занятия я буду спать, как сурок)
@julija94, @clementine я на даче целыми днями на свежим воздухе не помогает.
Я тоже этим страдала, съедаю что-нибудь или йогурт питьевой и сплю как убитая😂
У меня то же самое...в 4 утра проснусь и не заснуть потом...😢😢😢