Вот и все.снова возвращается моя женская участь😢21неделю я хвасталась что у меня начисто пропала…

👿 А я без этого не могу в последние дни 🍕🍩🍪

У меня так же было) до 20 недели даже не думала о сладком, да и с мужем редко домой сладости брали, а сейчас каждый день прошу😂

Я до 20 недели не ела ни мясо ни сладкое) не хотелось, зато сейчас.. Особенно в плане сладкого, кажется ела бы и ела)

всю беременность ...ни соленого ни чего...а вот сладкое это ваще!!! и по сей день тянет и ем (в меру).

У меня после 32 недель крышу сорвало.раньше тоже по утрам 😁 ага , потом как понесло 😆 теперь даже думать о сладком не могу 😑

и у меня дорка после 20 проснулся плюшечку с молочком и вечером могу умять подсела на тортики вафельные и стряпню не лопнуть бы)))

жорка

@irina95, @olia_d22 @uljana86 @budumamoj2015 @slamy это прикол какой то.сладкое это просто мусор не представляющий никакой ценности для организма.все гормоны виноваты.это как во время месячных,тоже на сладкое тянет до трясучки.держимся девочки!!стараемся большей нормальной полезной еды в себя запихивать,чтоб на сладкое места не оставалось

Девочки, я покупаю огурцы, и когда хочется печенюху грызу их 😝 так полегче

@katyansk, да надо искать альтернативу.но только не огурцы.всю б их ем каждый день.уже видеть не могу...

😝 ну я еще сушки беру, вроде десерт но много не съешь, челюсти хрустеть устают

а я сухофрукты с чаем еще полюбила на рынке вкусненькие покупаю

Вчера только прочитала, что когда появляется тяга к сладкому, то большая вероятность, что организму не хватает кальция. Тк в природе кальций имеет сладковатый вкус. И таким образом организм дает сигналы. А человек думает конечно, о чем проще и вкуснее: тортики-булочки. Так что налегайте на кунжут (рекордсмен по кальцию) и молочку и возможно тяга исчезнет. Может других еще витаминов/микроэлементов не хватает. После 20-23 недель у ребенка активно кости и зубы формируются и растут и кальция оч много нужно. Но точно не булок 😄@happygulik @olia_d22 @uljana86 @budumamoj2015 @slamy @diatlovdays

@janessa, булки, ммм 😋😋😋 а к молочке я как-то равнодушна 😔 вот чай с молоком люблю очень 😋

творог молоко сметана всегда в рационе..

@happygulik, @uljana86 ну раз пошел разговор про кальций:

Суточная потребность при Б 1500-2000мг

В твороге 120мг/100грамм

В кунжуте 800мг/100гр

Но!

Но существует еще вопрос биодоступности кальция – то есть, способности нашего организма усвоить этот элемент. Поэтому продукты, богатые кальцием, необходимо сочетать с продуктами, которые содержат значительное количество витамина D (этот витамин присутствует в сливочном масле, молочных продуктах, яичном желтке, рыбе жирных сортов) и аскорбиновой кислоты (главный источник ее поступления в организм – овощи).

Кроме того, чтобы кальций усвоился костной тканью, в организм должно поступать достаточно магния (его много в отрубях, хлебе грубого помола и орехах) и солей фосфора (содержатся в рыбе). Иначе кальций попросту выведется с мочой или отложится в суставах и почках в виде «камней» – кальцинатов.

@janessa, у меня как раз последнее время начисто отсутствует кальций в рационе.спасибо)попробуем

а у меня и тяга к сладкому есть и кальций Д 3 принимаю врач выписала и молочку лопаю