Девочки, 🙈я боюсь смотреть какие-либо видео про роды, но хочу знать как правильно дышать при…

Походите на специальные курсы, их очень много разных и с разными программами)👍🏻

@anyahat, на курсы тоже не вариант...

Мне кажется, это "правильное" дыхание монетизируют как могут Ничего в нем сложного нет. Как можно более долгий выдох ртом - как на уроках физкультуры делали. Все! Никаких секретных сложных методик

Мне каж курсы это все фигня )) тк в процессе забывается все чему учили )) я тоже боюсь , успокаиваю себя только тем , что все рожали )) не мы 1е , не мы последние !! Так что скоро в бой!!💪👊

Ой я тоже все практиковала правильное дыхание))но когда начались схватки на 7 см раскрытия,про правильное дыхание я даже не вспомнила😀

Когда схватки нужно дышать медленно и носом вдыхать, ртом выдыхать, как бы больно не было только так, чтобы у ребенка не было гипоксии; когда рожаешь подскажут))) но точно нужно сосредоточиться и тужиться точно так же как, когда какаешь и никак покакать не можешь, но все равно тужишься, без резких расслаблений) а вообще акушерки подсказывают как дышать и как тужиться и когда, гдавное не орать и все будут к тебе хорошо расположены))

@missd, @ozhereleva .... Тоже сейчас почитала в инете-вдох и длинный выдох, частое дыхание при схватках и длинные выдохи при потугах... Вот в принципе и все 😳

Считаю ,что в родах вы забудьте как правильно дышать так как будет стресс онанизма , и на это вам помогут врача которые будут говорить как дышать и что делать ,так что считаю нужно слушать врачей в первую очередь , и просто почитать полезную информацию !!

Организма

@tati_grape, спасибо огромное! Надеюсь орать не буду, болевой порог у меня высокий (терпеть могу)... Поэтому очень надеюсь, что акушерки и врачи помогут 😘

Новорожденная россия вообще не страшно смотреть

@milanavita, по-любому помогут 🙏🏼 всё будет хорошо, главное не волнуйся, матерью природой всё продумано, тебе только потужиться и потерпеть схватки 😘💕💐 Дай Бог тебе легких родов 😘😘

@angel_a, ой не хочу эту новорожденную Россию ... Сегодня по новостям что-то говорили про роды на дому, я одним глазком глянула и сразу матка закаменела, сердце застучало ... Не могу такие вещи смотреть🙈

Акушер все скажет! Глубоко и часто во время самой схватки, а на потугах строго по команде акушера. Заранее как раз и не надо смотреть, а то потом в стрессе вспоминать будете😀

@milanavita, да? А я печеньки ела с чаем и смотрела😂😂 5 серий глянула и бросила)))) надоело))

@mokrova2309, "стресс онанизма".... Я сначала не заметила, а потом так смешно стало... 😂😂😂

@tati_grape, спасибо большое!! 😘так хочется не перехаживать и родить легонько🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@zvetok, вот я и ни одного видео и не посмотрела за всю беременность😀

Посмотри это видео, все очень понятно объясняет, показывает и никаких страстей😊 http://www.youtube.com/playlist?list=PLH1mNtsptFEMmytU1eu8jad0TZD1u8XaP

Только в этом плейлисте не хватает одного видео. Там нет дыхание в родах часть 2. Вот ссылка, только начинай не с него https://youtu.be/wahy4gELcho

Дышать? Ни фига не помогло даже после пересмотра всех видео о родах.... Я кричала и мне это помогало больше чем дышать ...)

@lana_lesnaya, не планирую кричать... 😁но там как получится 😂

дышать нужно обязательно,что бы не было у ребенка гипоксии.. стараться по возможности ровно ,спокойно.но некоторым помогает дышать часто...

и быстро

@vikatihomirova, спасибо

@milanavita, никто не планирует)

http://m.youtube.com/watch?v=puettCpCFO4

Вот здесь так грамотно показывают и рассказывают! Вроде дельное видео 👍

Да никак))все равно попутаешь все на свете и они будут тебе говорить что не правильно дышишь))главное водичку возьми и побольше)

@roxi, хорошо, спасибо😊