Привет))мне нужна подруга по "несчастью" хочу перейти на пп,силы воли нет,может кто-то со мной…

что за несчастье?

А что за несчастье?

@evgesha_msk, @olga456 несчастье- лишний вес😔

@dian_ka ух мне ещё рано 😂

ну я тоже не без грешка, но я думаю что худеть лучше после родов. Не в весе счастье, а в здоровом малыше. А нервная и голодная мама не айс))

@olga456, да мне еще до беременности надо было похудеть

Нене не надо! Все после родов во первых вес уйдет быстро(что набрали за беременность), а вес лишний, что до беременности был уйдет только после родов...

У меня лишнего веса нет 25 неделя (26 по УЗИ) +3кг, но тоже хочу на пп подсесть, а одной скучно , да и незнаю что есть на пп- кроме овощей🙈 (овсянки я надух не переношу)

✌🏼️

@evgesha_msk, боюсь,что мой вес для ребенка тоже не айс..у меня не так много недель,я уже 10 кг набрала((

@kristinakris, у меня моя золовка пошла рожать 115 кг при росте 156!! Она набрала кг 30 за беременность,вышла из роддома как будто не родила и до сих пор жирная ужасно((не знаю сколько она весит,вспоминаю и депрессия начинается,а я уже приближаюсь к цифре 100!!

@mockingjay, 😅

@dian_ka, тогда да, вы правы. Если сильный набор идет. Нужно пп! Я ела довольно таки много, утро началось с торта 😆😆 набрала примерно кг 15, вес ушел быстро до добеременного, но у меня до беременности тоже лишние кг были! Вот от них ппц как сложно избавиться... А насчет того веса, который наберете на беременность сильно Не переживайте, вес набранный за беременность должен сам собой быстро уйти

@dian_ka, вот вы блин... Придумали проблем. Было бы желание. Я с первыми забеременела была 100, привет двум эко и гипере, рожать пошла, была 127, из роддома вышла 105, через год 116, еще через 1,5 года - 70. Меньше не худела, нельзя мне, некрасиво очень. Потом внематочная, к 6 неделе +8, - привет тем самым первым двум эко - индивидуальная переносимость прогестерона, не успела толком то скинуть, потом эта беременность - +16 к 30 неделе. Рожу, сядем с мужем оба на пп и вернем все взад, как было - он тоже раздулся за мою беременность. Было бы желание. Все остальное - только оправдания

А какой у Вас рост? Я б не сказала, что у Вас сильный лишний вес) я сама уже 17 кг набрала, но хорошо спасают разгрузочные дни✌️ и воду выводят кстати)

@kristinakris, да,так что надо ограничить все таки себя((

@virginia_an, у меня рост 175,я тоже не ощущаю себя тяжеловесом,но весы говорят другое😆

@mockingjay, просто мне кажется,если я буду полной,не смогу сама родить((

@dian_ka, а какой "стартовый" вес?

@dian_ka, я двойню родила сама - вес вам написала.

Добеременный, я имею ввиду)

@mockingjay, ого👍🏼👍🏼👍🏼 вы молодец)))

@virginia_an, 87 где-то

@virginia_an, просто у меня проблемы с гормонами и я не ожиданно забеременела)))узнала на 10-11 неделе))а до б постоянно набирала,скидывала,изначально моя борьба с лишним весом с 14 лет (105 кг весила) и в 70-75 кг я себя уже норм чувствую,а в 68 нормально выгляжу.в этом году Сильно поправилась зимой и оказалось,что еще и беременна))

@dian_ka, а этот вес был комфортным? Или уже хотелось похудеть? У меня просто рост поменьше, 168, поэтому и вес был поменьше. НО, до беременности за некоторое время, меня разнесло до 86 на фоне то ли гормонов, то ли не правильного питания, то ли хз. Не свой вес начал уходить по тихоньку на нервах перед разводом, но меня он особо не парил пока не развелась:) И после я села на пп приблизительно на 6-8 месяцев. Похудела с 76 до 64.

Вот только пп, это не диета, а образ жизни. 5разовое питание минимум, разгонка метаболизма и т.п это отдельная наука))) я решила, что после родов сама составлю меню на ГВ, а после гв - закажу программу у диетолога. Тем более, что и программу тренировок нужно будет добавить))) разброс цен там вроде позволяет) от 3 тысяч примерно

Вот видимо у нас с Вами очень похожая картина) я набирала вес на гормонах два раза в жизни, первый раз в школе +20 за три месяца -лечили щитовидку. Второй раз как вышла замуж, +20кг за 6 месяцев, видимо гормональный фон скаконул, но я не обратила внимания пока Цифра на весах за 86 не перевалила)

@virginia_an, я знаю,как-то начинала питаться 5 раз в день правильно,все это знаю))просто сейчас в руки себя взять не могу((( на фото мне 15 лет,пик ожирения

@virginia_an, а вот минимальный вес,с интенсивными занятиями и 5 разовым питанием)

Это еще по божески😹 а вот фото после которой я на весы побежала и 86 увидела😹😹😹🐽

@virginia_an, да...гормоны это вещь такая..постоянно себя надо держать...

@virginia_an, ахаха)))понимаю вас!!А у меня просто нет фотки во всех прелестях😆😆😆😆

Точно( попробуй сделать разгрузочный день👌 я на капустно-огуречном салате посидела день 2 кг воды ушло) хотя и курочку грудку еще ела и щи курица-капуста нежирные) и ягоды кстати тоже по чуть-чуть были) вообще главные враги похудения это сахар и хлеб✌️

Еще программа есть fatsecret, там прям по штрих коду можно заносить съеденное и следить) удобно)

@virginia_an, да,сегодня как раз на разгрузе..огурцы и мясо отварное,прошлый раз на разгрузе ушло 1,5 кг,но опять вернулись конечно же

@virginia_an, есть такая программа👍🏼👍🏼👍🏼

У меня после неудачной беременности вес скакнул до 83 при 170. Беременность не как не наступала. Нашла хорошего врача, она посадила меня на гормоны и я за 4 месяца сбросили 10 кг. не меняя жизнь вообще и сразу //. Это я к чему правильно назначенные гормоны уберут лишний вес. А не правильно нагонят. Так мне грамотный эндокринолог объяснил

@evgesha_msk, да...мне лечили поликистоз яичников и ставили бесплодие(3 года не наступала б) а лечили гормонами от которых я пухла,потом я их бросила.Месячные не были никогда регулярными,а после гормонов еще хуже было...хорошо,что врач у вас грамотный и лечение верное

@dian_ka, буду вашей подругой по не счастью 🙋😄

@dian_ka, ты не одна такая( и я много набрала... Хотя ничего вредного не ем.. Конституция такая у меня( я как бегемот чесслово тетка в магазине сказала живот большой для моего срока.. Ноги отекают но не сильно. Я бы села на пп

Я хочу на пп)))