@irishkasidorova, @meri043 @schastlivitsa спасибо))))

@inna2610, от горда полоскание ромашка с содой. А в нос врач назначал називин для взрослых по одной дозе в каждый проход, и минут через 10-15 промывание. Еще точно знаю, что можно пиносол, но у меня от него еще больше закладывало нос 😔

Съешь кусочек мёда,горло сразу пройдет ,но не чем не запевать..а на счёт носа сама мучаюсь

Хлоргексидин полоскать горло