
Беременяшки, кто находил хорошие сайты с описанием процесса родов, обучение дыхания. Может кто уже стал мамой и использовала теорию на практике. Поделитесь ссылками.

Может кому то будет Интересно, сегодня мы с мужем ходили на экспресс курс партнер в родах. Здесь мне посоветовали школу мам и пап. Сразу скажу, что точно мы не понимали, зачем идем и что хотим услышать, так как уже посмотрели все видео про роды, много чего прочитали, но вроде все ходят и нам нужно. И мы не пожалели, в течение трех часов с нами беседовал психолог и акушер. Нам объяснили весь процесс, а самое главное, уделили внимание роли папы в этом процессе. Понятно, что роль мамы - это все пер...
Девочки,держалась до последнего,но сейчас уже 6 месяц и понимаю,что это не нормально!Парень до сих пор не сказал своим родителям о беременности,сначала наобещал,что будет рядом,скажем и познакомимся,жить будем вместе.Но меня положили в больницу на 3 месяце,и после мне было не того,чтобы говорить кому то об этом,время тянулось и он потом совсем уже не в шутку начал съезжать,типо позже скажем...съезжаться не торопился,приезжал ко мне переодически,помогал,к врачу вместе и прочие мелочи.Потом стал ...
Вот что получилось сложить из некоторых форумов. Много способов☺️👇
ПОДГОТОВКА ШЕЙКИ К РОДАМ, размягчение шейки
•с 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
•с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, с 39 - по 3 капсулы в день. Пить.
•Подготовка кожи промежности к растяжению в родах
•Профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизи...
ссылка мне понравился сайт очень