Доброго всем дня! Девочки, хочу поплакаться((( эти ночные и раннеутренние судороги достали..(( мне…

ешь творог. ешь абрикосы. это все от недостатка калия. кальция. магния.

Спасибо, я кушаю. Творог ненавижу, но запихиваюсь как могу)

@anastasiya1991 творог приготовь со сметаной и солью. ь только так могу есть. с арбузом вообще кайф))

Это происходит от недостатка магния в организма. меня тоже сейчас беспокоят ужасные судороги, до этого принимала магнелис В6 (это тоже самое, что и магне В6, только дешевле), назначали от гипертонуса - и такого не было. сейчас уже не принимаю, поэтому и появились судороги. вот сегодня снова начала пить по 2 т х 2 раза в день. Если Вы принимаете еще препараты кальция, то магний принимайте только вечером, а кальций -утром, т к они антагонисты

у меня левая рука немеет каждое утро😕

@Pilyulka, спасибо большое. Мне просто врач моя почему то отменила магнелис, но видимо не нужно было ее слушать) опять начну. А его до конца беременности можно пить?

@menber, у меня раньше так было. Нигде не нашла внятного ответа. Как то прошло само

У меня такое было пару дней назад, сплю себе сплю и как ногу свело ...аж чуть ли не до слез!!!я вскочила и массаж и натягивала пятку...ужасно!

@Milanushka_095, с солью?? Ничего себе) я обычно с сахаром) более менее сносно))

@Kolesina1991, согласна😔ощущения жуть(

@anastasiya1991 потому что он пьется с перерывами!

А я творог тоже не люблю,поэтому с сахаром или вареньем мешаю

Но у меня судорог нет,один раз только была

судороги. не хватает кальция. кальцемин мне помог.

у меня также😥тоже утром хромаю