Все чаще задумываюсь о подготовке к родам😊 Читаю, что важно правильное дыхание и умение правильного расслабления мышц...…
Все чаще задумываюсь о подготовке к родам😊 Читаю, что важно правильное дыхание и умение правильного расслабления мышц... И возник вопрос, пока еще интернет не изучала))
❓Вы ходили на какие-либо курсы по подготовке к родам (платные/бесплатные)?
Где эффективно обучают правильному дыханию при родах?
Какие вообще курсы для мам и пап, готовящихся стать родителями, посоветуете?
Зимнее солнышко ·
Мама двоих (младенец)
В интернете за пару дней до родов прочитала технику дыхания в родах, мне помогло.
Галина·
Мама сына-младенца
Я на курсы не ходила, но читала, вспоминала что подруги рассказывали. Мне не помогало ничего - кроме как на схватке свою руку кусать. На потугах даже боялась, что прокушу в кровь. Это не то, что боль снимает - просто отвлекает.
Илона·
Мама сына-младенца
Не знаю ,что там и кому помогло,я дышала как мне говорили "как собачка " и ни хрена мне лучше не стало
Anna·
В ожидании первенца
У меня подруга ходит на курсы жемчужинка. Довольна до безумия
Ольга·
В ожидании первенца
Спасибо, девочки, за ответы @helenmak @irik3000 @silver-riberi @ilonazurabian 😊 видимо, нужно хорошо натренироваться...
Ольга·
В ожидании первенца
@hi_mama, спасибо, посмотрю, что за курсы😄