Сегодня с утреца как обычно сходила на тренировку💪🏼так как после обеда мне нужно было идти на 2-ой скрининг я решила что…

Какая молодец😱😱👍🏻👍🏻

@fancybeads_ru, ой🙈спасибо )))

Я тоже) правда пока мои тренировки похожи на упражнения для бабулек))

Я не беременная то через пень колоду😂😂😂 а беременная была ленивый мамонт😩

@leonidovnae, на первом триместре и не стоит усердствовать . Я продолжала свои тренировки до 8-ой недели пока не случилась угроза.... А с 14-ой недели где-то, снова возобновила по тихонько(как бабуля ) а сейчас уже более усердно но с осторожностью. Главное чтобы здоровье позволяло. 😀

@fancybeads_ru, все мы разные .

Красота какая! Вам на родах легко очень будет!!))

@amadeya, и я на это надеюсь😊

@ninel_ka видела передачу о беременных, так там девушка мастер спорта, до самых родов поднимала большой вес, так она родила достаточно быстро, хотя ребенок был первый)

@amadeya, у меня вторые роды были не легкие,тогда я со спортом не дружила, набрала 21 кг ... Поэтому в этот раз хочу избежать сложностей.

@ninel_ka, да) у меня тонус был на первых неделях, поэтому я вообще не ходила какое то время и вот недавно потихоньку начала) я в этом плане осторожна) не усердствую) ну и плюс с тренером занимаюсь) у него уже есть опыт занятий с беременными)

@leonidovnae, у меня тренер женщина со стажем и я только с ней тренируюсь .

Молодец!💪👍 Я тоже занимаюсь!

@alcaponka, на вашем сроке я тоже занималась не снижая обороты.(о беременности просто узнала ближе к 6-й неделе 😊

А мне запретили гинеколог и тренер в фитнес центре сказал, что не желательно! Пришлось продать абонемент.

@gersy, если есть угроза то лучше не стоит но если вы не новичок в спорте то я не думаю что вам стоит бросать(это всего лишь мое мнение)

@ninel_ka, в том то и дело, что до беременности занималась в спортзале и беременность х

Хорошо протекает, даже токсикоз не мучил!