@muru, вот так всегда. Знаем от чего толстеем и знаем, что делать, а иногда и правда сил нет в чем-то очень любимом себе отказать. 😤 я обычно говорю: "завтра ну или послезавтра... В общем в пн последний день и все! Ни-ни!" Важно и правда взять и запретить! Давай настройся и откажись от бутеров и сгущенки🙅🏼 это ведь и правда помощники в наращивании жира😖 найди полезную замену😊

@yulia281285, @ninelmagic потому что ем много сгущенки, стараюсь питаться нормально, но иногда бывают дни когда Алекс требует больше внимания чем обычно. В такие дни я успеваю перехватить бутерброды и все это дело запиваю чаем со сгущенкой 🙈 вот и получается рацион расти попа. С тем что я сейчас имею я минимум пол года буду такой, жир со внутренних частей бедер мне очень тяжело сгонять всегда было.

Ну почему?! Активности добавь и так не будет полгода.

Почему? Кг слабо уходят?

@mihaela1992, спасибо за позитивный настрой 😄 но нам, девочкам, хочется ведь всё и сразу 😱😂

не вы одна ))) все мы так будем выглядеть , потом похудеем ... главное хотеть и иметь терпенье