Пытаюсь вернуться в прежний вес, сегодня 4й день диеты..боюсь,что не доживу до 7го!😵Правда осталось всего 3 кг из 20кг…

Три месяца назад было кс, набрала 17 кг, сейчас лишних 5 кг, очень медленно вес уходит(((С первым я уже была в форме через три месяца после кс...

@k-alina у меня тоже кс,я и в зал хожу и диеты ,но все с огромным скрипом!

Как гормоны в норму придут, сразу лишние кг уйдут)Я хочу до своего веса похудеть, потом в зал)До беременности активно тренировалась, поэтому надеюсь, что сильно пахать над своим телом не придется 😁😁😁

После кс тяжелее худеть, чем после обычных родов ?

@natali_nat, у всех индивидуально )После первых родов я очень быстро похудела не прилагая никаких усилий, а сейчас не всё так просто(((

Перестала париться и вернула свои 47 кг)

А что за диета, если не секрет? Сколько кг и за какое время уходит?

@nastiazavgorodny это конечно идеальный вариант,но в реале все сложнее у меня)

@fainagraf кофейная,она мне не оч нравится! но 2 кг за 3 дня! ...попробую выжить)

А вы, я так понимаю на ИВ? Можете скинуть рацион или ссылку на диету?

@fainagraf на ИВ http://superpohudenie.com/dieta-3-chashki-kofe, вместо одного приема пищи пью Турбослим Капучино(вкусненький)😊

Перехожу по ссылке а там пишут что она удалена((( попробую поискать в интернете

Нашла... Жестко, но как перестану кормить грудью попробую...

@lana_bb, честно тебе скажу, первые месяцев 5 после родов, делала все, что бы похудеть. Не уходили лишним 2 кг, только из за того что качала мышцы в зале ( пока на лето сделала перерыв) Мне очень помогло скинуть вес тренировки плюс диета естественно. Малышка с месяца на ИВ, поэтому могла делать со своим телом что угодно) Очень помогло LPG, через сеансов 5-6 живот полностью ушел. Плюс во время тренировки, да и просто каждый день пила L карнитин (помогает сжигать жир) Ну и естественно после 6 не ела вообще. Еще старалась как можно чаще есть грейпфрут, тоже хороший жиро сжегатель . В общем главное делай ВСЕ что в твоих силах) Уверенна у тебя все получится)

Это через 4 месяца после родов.

За беременность набрала 13 кг. В роддоме не помню сколько оставила, но помню, что не много. Килограмм 5-6