Девочки скажите вы тоже не спите и не высыпаетесь ? Не знаю , что делать ? Неудобно спать вы , что то пили ? И можно…

Я сплю как убитая, не считая что встаю в туалет. знакомая отдала свою подушку для беременных😃 теперь сон отличный👌🏻

@makeup_kristina, и я не сплю нормально, что в первую беременность, что сейчас

И для меня подушка для беременных палочка-выручалочка) сплю с ней хорошо🙏 иногда бывает плохой сое, но 2 таблетки валерьяны меня спасают😊

аналогично )))с появлением подушки проблем с неудобством нет !но я так поняла вас мучает бессонница из-за напряжения и тревоги ?если так , то 2 валерьянки в таблетках точно можно 👍а так ...даже не знаю! может чай успокоительный сбор бывает , но не знаю можно ли в нашем положении ...нужно почитать в инструкции 😉

Вот👆

Я тоже не могу нормально спать, даже было так что две ночи подряд почти не спала, то воздуха мне не хватало, то спина болела, то не удобно, вообщем ничего меня не устраивало, даже подушка меня не спасала) Знайте я по назначению гематолога начала пить магний b6 в растворе он мне помог)

у меня подушка для беременных,но это не спасает, ложусь и долго ворочаюсь,не могу принять удобную позу, иногда ждать подушка больше мешает,чем помогает, ну в итоге как то засыпаю потом. может перед сном погулять хорошо, принять душ? тогда спится хорошо

Девочки сплю с подушкой уже давно !!она хорошая не спорю , но она же не усыпляет (((( а я прям ворочусь с бока на бок! Иногда если чуть на спину лягу все задыхаюсь и больно ( дискомфорт ) Валерьянку пить можно ???@pru85 @genia1987 @miss_krabtri @alena-govorun @pru85 @irishka85 @inna12

@makeup_kristina, в любой непонятной ситуации😂 пью✌️ врач сказала пей)

@makeup_kristina ноги бесят?! у меня было недавно так...не помню что делать. с этим, чет с кровообращением связанно.😞и охота на спину лечь или хотя б на полуспину и лёгкие сдавливаются дышать не могу...приходится на бок...ну не знаю...мучаюсь мучаюсь потом засыпаю... может надо чтоб воздух был прохладный в комнате? тогда как то полегче

@makeup_kristina валкрьянка она ж успокоительная от нервов,не? мне кажется это не поможет сну...а сну помогает лаванда или чет такое...может нюхать что перед сном?! или решить проблему беспокойных ног

@makeup_kristina можно ,мне терапевт и Г разрешили !а еще ново-пасит! @miss_krabtri она и седативный эффект имеет !Поэтому с ней надо аккуратнее за рулем !мне для сна помогает 😉

@makeup_kristina у нас срок с тобой одинаковый , а на спине лежать могу ...может это от низкой плаценты у меня ,что ничего не давит ?!..теперь буду ходить и думать , что с нами не то )))

Я на вашем сроке пила молоко с медом. Мне помогало, спала хорошо.

Тоже два дня не спала... 😟 и на работу в пять утра вставала... 😣 валериану точно можно?

Ооооо попробую молоко с медом))@kerasi

@makeup_kristina, мне кажется лучше магний б6, он успокаивает. Я его с начала беременности пью.

Помогло молоко?

Честно сказать да@kerasi

Ну и отлично. Хороших снов.

Сама не могу выспаться((((неудобно все время ворочаюсь