Хочу самоутвердиться, девочки, результаты же есть ?!)) хорошие ведь так)) фото слева через 4 мес…

А что делали?

@bagrofam, диета, жирозжигающие спорт.,таблетки, спорт, правильное питание.

Конечно есть результаты:) Животик убрался, да и вообще подтянулись:)

👍👏👏👏классно!!!Молодцы!!!Вы на Грудном?А какие таблетки?Много сбросили?

@sweet93, ох, спасибо, а то переживаю постоянно))

Вообще отлично! Выглядите просто супер

@bagrofam, к сожалению уже не на грудном, молока было мало, пришлось сворачивать, скинула 14 кг, а таблетки вот эти, но при ГВ их нельзя..

@zemlyanayakoza, ага, хоть м2 работы много еще)) спасибо

Космос! Молодец! Давай, можешь еще

Что делали,чтоб живот ушел?

@kamirinisha, пресс и бегаю на дорожке по 20-25 мин, хожу с коляской по 2,5 часа, не присаживаюсь ни на минуту )

@tasha13, и за какое время он ушел?)

@kamirinisha, я вам щас скину после родов слева и до сег дня это 9 месяцев) но у всех по разному же, у некоторых через месяц животика нет)

Результат есть👍

@tasha13, 👍супер,я все хочу убрать живот,пресс качаю иногда на фитболе,обруч кручу и массажёр,и меньше стала есть всякие печеньки))

А он сука не уходит 😑Канеш я мало делаю для того чтоб он ушел...все еще говорят типа сам уйдет,ага ну конечно 😄не хрена

@kamirinisha, а сколько прошло после родов? Я исключила хлеб, сладкое, вместо сахара сах заменитель.

@tasha13, 5 мес,сахар я ем только в блюдах,чай давно без сахара пью))хлеб черный,со сладостями борюсь,зефир,пастилу и печенья овсяные и юбилейные ем,но вот неделя уже значительно меньше сладкого))

@tasha13, это вот неделя где то после родов

И ща,ну меньше стал,но не намного. У меня и до родов был живот,но не такой 🙈😄сейчас вверху он круглый

@kamirinisha, у тебя он такой хорошенький)) попробуй исключить пастилу, зефир)) здесь, есть девочка на правильном питании, готовит сладости, но не запрещенные) @wishkka посмотри и если будет желание попробуй) у меня до беременности тоже был животик) два нижних фото) но мы сами лепим свое тело.. Ничего уйдет, если хоть что нить делать.

@tasha13, хорошо,спасибо )))

Наташа , молодец ! Продолжай в том же духе! Ты моя мотивашка) тоже как только можно будет приступаю к спорту

@kjenika, 🙌🏻😊😚

@lily_1987, привет) рост 168 вес после родов 74,5, сейчас 58,5)