Девочки, кто мучился от бессонницы? Как спасались? Я вторую ночь не сплю!!!! Вечером где-то в 10…

Тоже мучаюсь, иногда книги спасают, а иногда не фига не спасает

@iriska4810, я спасаюсь игрушками на телефоне😂😂 а так сама уже задолбалась от такого режима, я могу сутки не спать, потом лечь на пару часов, и встать блин! Жопа вообщем(( сама плачу, устала от такого режима уже(((

@rikimiki, @svetik152 самое главное на то видимых причин у меня нет! Вставать на работу не нужно, все удобно! Дело видимо в голове! Я сегодня когда проснулась, первой мыслью было- только бы заснуть снова!!!

@iriska4810, меня на нервы пробивает, не спится и начинаю сама себя чем нибудь нагнетать и все 👿 главное фиг остановишься😁😂

@iriska4810, мне тяжело уснуть еще из за того что жарко, не удобно , бока отлеживаются(( малыш порой долбит так, что меня шатает из стороны в сторону))) я даже и незнаю что тебе посоветовать) сейчас пузатики проснуться, они надают советов))

@rikimiki, воот, и я нагнетаю!

@svetik152, ну у тебя срок уже большой! Я тогда уж боюсь представить, что дальше будет😁

@iriska4810, ни чего привыкнишь😂 ладно я спать ушла)) удачи вам в этом не легком бою💪🏻

На ночь пустырник и чай с ложкой меда помогали заснуть

@katu, пустырник пью...

Да,и я так же.в 1 просыпаюсь,в 5 засну еще на пару часов максимум( там уж дите просыпается) я пила пустырник,на ночь не наедаться,и наверно стараться не перегружать эмоциями на ночь.фильм про войну посмотрю и все капец... Такое ощущение что организм готовит себя к бессонным ночам)

Я уже так 2 мес (((

@sakvarello, 2 месяца????!!!!! Я из-за 2-х дней уже вся в истерике! Чувствую себя просто ужасно

Я в бессоницу просто шла на кухню, готовила всякие вкусняшки, иногда занималась уборкой, всякие ящики намывала, если просыпалась уже ближе часам к 4-м, то ходила с собакой гулять) когда заканчивала какое-либо дело, меня уже само собой вырубало! в первые ночи меня бессоница просто выводила саму из себя, не знала что и делать, да еще и синусит беременности был при этом! Муж на меня уже начинал кричать за то, что я психую, порой просто укладывал обратно в кровать и говорил:"Спи!". Через какое то время я всё же засыпала. Но лучшим вариантом для меня стали домашние дела, подумала "раз не сплю, хоть что-то полезное сделаю"!)

Вот и я сегодня до 3 ночи промучилась без сна, просыпалась после этого каждые 3 часа, когда тело затекало, чтоб положение поменять. Вот до 9 провалялась так в итоге..

Я пустырнику немного выпивала, с водичкой разбавляла и отрубалась) врач сказала не злоупотреблять)