#роды_подготовка Большую часть информации получила здесь в прегги из историй родов и постов мамочек (теперь уже). Итак,…
#роды_подготовка
Большую часть информации получила здесь в прегги из историй родов и постов мамочек (теперь уже).
Итак, моя подготовка к родам:
1.С 38 недели #вечерняяпримула для размягчения шейки. первую неделю одна в день, вторую две в день, третью- три и так далее... Одной банки должно хватить. Покупать без добавок (напр. без витамина Е), перед употреблением прочитайте в каких случаях противопоказания.
2. С 36 недели витамины: аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, чтобы усилить энергопотенциал матки. (Пью не каждый день). Нужно еще витамины гр. В, но я не пью, пью вместо них квас 😂.
3. #Листьямалины принимаю с 38 недели сразу в горячем виде и только 1-2 стакана, правда сейчас сделала перерыв, не успели до дачи доехать🙈.
4. Массаж промежности - не делала ни разу, но нужно начать.
5. Ванны с пустырником -не делала ни разу. Боюсь, что воды в ванной отойду, а у меня маловодие, могу не заметить (маловодие может спровоцировать отсутствие схваток).
6. самое главное👆:Не нужно готовиться к родам, нужно готовиться к жизни после них✌
stay.see·
В ожидании первенца
👍👍поддерживаю,тоже пью настой листье малины,правда начала с 35й, еще по ч.л. каждый день принимаю льняное масло,тоже вычитала,что может помочь в момент икс))салаты ем теперь только с оливковым маслом,массаж промежности не делаю((чет побаиваюсь.настраиваю,что именно у меня все будет легко и бысто☺даже ночью в дреме когда ногу судорогой сводит мозг клмандует-главное лышать и не задерживать дыхание😁😁
ral·
В ожидании первенца
@3niti, льняное масло, читала 👍, но мне вкус не нравится, поэтому тоже налегаю на салаты с подсолнечным -пахучим, верю, что любое масло поможет😂. У меня тоже судороги, причем каждую ночь. Самое страшное для меня, если судороги начнутся во время потуг 😱. Очень надеюсь, что операц. чулки с 3 компрессией спасут 🙏.
stay.see·
В ожидании первенца
@ral а мне,как ни странно,нормально оно идет)я его сразу водой запиваю)вот про судороги в потугах не подумала....ну главное дыхание не задерживать...😁🙈