@anastasiya1991, @witch @karayanchik дыню то можно,но кусочек...ОНА ЖЕ КАПЕЦ КАКАЯ КОЛОРИЙНАЯ,вызывает запоры,содержит кг -мы сахара...а вес итак не айс....🙈🙈🙈
Но блин...ОНО ТОГО СТОИЛО!!!!до рта еще не донесла,а уже вся морда лица и руки в соке...мммм😂😭😂😂@witch @anastasiya1991 @balaska @karayanchik @roxi @id4400654
Ее называют и фруктом, и овощем, хотя на самом деле это ягода. Точно неизвестно, где именно была культивирована дыня, но она прижилась во многих странах мира. Дыню с удовольствием едят и малые, и старые, но особенно неравнодушны к ней бывают беременные женщины. Впрочем, во время беременности чего только не хочется. Дыня – вполне приличный вариант. Более того, дыня при беременности достойная появляться на вашем столе, правда, с некоторыми предостережениями.
Дыню любят не зря Далеко не все любят дыню, но очень немногие из них знают, сколь полезен этот сладкий плод! О его целебных свойствах можно говорить действительно много. Но сегодня мы расскажем, чем может быть полезна дыня во время беременности. Как обычно, начнем с того, что состав дыни для беременной женщины и ее будущего ребенка подходит практически идеально. Здесь так много необходимых для них витаминов и минеральных солей! Фолиевая и аскорбиновая кислоты, кальций, магний, калий, железо, фосфор… Если вы интересовались уже подобными вопросами, то знаете сколь важны для нормального протекания беременности и развития плода эти вещества. Кроме того, дыня содержит витамины А, В, Е, Р, РР, натрий, кремний, пектины, клетчатку. Если говорить конкретно о пользе дыни в период беременности, то можно совершенно точно выделить следующие ее свойства: способствует выработке «гормона счастья» – повышает настроение и сглаживает стрессовые ситуации, налаживает работу нервной системы; способствует повышению уровня гемоглобина в крови; стимулирует перистальтику и улучшает очищение кишечника, поддерживает его микрофлору, предотвращая и устраняя запоры и геморрой при беременности; в умеренных количествах очень мягко выводит избытки жидкости из организма, предотвращая появление отеков у беременных; обеспечивает выработку кровяных клеток;
сохранять ногти, волосы и кожу в хорошем состоянии – благодаря кремнию; правда, чтобы до него добраться, необходимо съедать мякоть у самой кожуры, но можно даже протирать кожу остатками дыньки, съев предварительно мякоть. Очень приятно, что при всем при этом дыня отличается очень невысокой калорийностью (на 100 г мякоти приходится всего 36 ккал), а входящие в ее состав сахара – легкоусвояемы. Диетологи даже рекомендуют включать дыню в рацион людям, склонным к ожирению и избыточному весу. Но помните, что сахара в дыне много, поэтому употреблять ее стоит с осторожностью.
янчик·
Мама сына-младенца
Мммммм дынька
Наталья·
В ожидании первенца
Нельзя дыню??? Так люблю ее!
witch·
В ожидании первенца
А почему хана???? Я понимаю, я блинов натрескалась)))🙊
Анастасия·
В ожидании первенца
Почему хана?? Я ела тоже.. Нельзя разве?
Татьяна·
В ожидании первенца
@anastasiya1991, @witch @karayanchik дыню то можно,но кусочек...ОНА ЖЕ КАПЕЦ КАКАЯ КОЛОРИЙНАЯ,вызывает запоры,содержит кг -мы сахара...а вес итак не айс....🙈🙈🙈
Naimashka·
Мама сына (7 лет), беременна (27 нед.)
Ох вкусняшка 😋😋😋😋
Татьяна·
В ожидании первенца
*калорийная
Татьяна·
В ожидании первенца
Но блин...ОНО ТОГО СТОИЛО!!!!до рта еще не донесла,а уже вся морда лица и руки в соке...мммм😂😭😂😂@witch @anastasiya1991 @balaska @karayanchik @roxi @id4400654
Татьяна·
В ожидании первенца
Кстати в "перекрестке" 129 ₽/кг
Лёлечка·
В ожидании первенца
😋😋😋😋😋
Татьяна·
В ожидании первенца
Ее называют и фруктом, и овощем, хотя на самом деле это ягода. Точно неизвестно, где именно была культивирована дыня, но она прижилась во многих странах мира. Дыню с удовольствием едят и малые, и старые, но особенно неравнодушны к ней бывают беременные женщины. Впрочем, во время беременности чего только не хочется. Дыня – вполне приличный вариант. Более того, дыня при беременности достойная появляться на вашем столе, правда, с некоторыми предостережениями.
Дыню любят не зря Далеко не все любят дыню, но очень немногие из них знают, сколь полезен этот сладкий плод! О его целебных свойствах можно говорить действительно много. Но сегодня мы расскажем, чем может быть полезна дыня во время беременности. Как обычно, начнем с того, что состав дыни для беременной женщины и ее будущего ребенка подходит практически идеально. Здесь так много необходимых для них витаминов и минеральных солей! Фолиевая и аскорбиновая кислоты, кальций, магний, калий, железо, фосфор… Если вы интересовались уже подобными вопросами, то знаете сколь важны для нормального протекания беременности и развития плода эти вещества. Кроме того, дыня содержит витамины А, В, Е, Р, РР, натрий, кремний, пектины, клетчатку. Если говорить конкретно о пользе дыни в период беременности, то можно совершенно точно выделить следующие ее свойства: способствует выработке «гормона счастья» – повышает настроение и сглаживает стрессовые ситуации, налаживает работу нервной системы; способствует повышению уровня гемоглобина в крови; стимулирует перистальтику и улучшает очищение кишечника, поддерживает его микрофлору, предотвращая и устраняя запоры и геморрой при беременности; в умеренных количествах очень мягко выводит избытки жидкости из организма, предотвращая появление отеков у беременных; обеспечивает выработку кровяных клеток;
Источник: http://beremennost.net/dynya-pri-beremennosti 2014 © beremennost.net
Татьяна·
В ожидании первенца
сохранять ногти, волосы и кожу в хорошем состоянии – благодаря кремнию; правда, чтобы до него добраться, необходимо съедать мякоть у самой кожуры, но можно даже протирать кожу остатками дыньки, съев предварительно мякоть. Очень приятно, что при всем при этом дыня отличается очень невысокой калорийностью (на 100 г мякоти приходится всего 36 ккал), а входящие в ее состав сахара – легкоусвояемы. Диетологи даже рекомендуют включать дыню в рацион людям, склонным к ожирению и избыточному весу. Но помните, что сахара в дыне много, поэтому употреблять ее стоит с осторожностью.
Источник: http://beremennost.net/dynya-pri-beremennosti 2014 © beremennost.net
Татьяна·
В ожидании первенца
О как!!!!!!@olda @id4400654 @anastasiya1991 @witch @balaska @karayanchik @roxi
Лёлечка·
В ожидании первенца
Мне калории не страшны особо! Так что нормаль ем когда хочется 😎
Анастасия·
В ожидании первенца
@Tanyatt, я уж думала что то серьезное))) ккал это ерунда))
Татьяна·
В ожидании первенца
@anastasiya1991, если только за вес мозг не взрывают!😂🙈
Анастасия·
В ожидании первенца
@tanyatt, ну меня не особо ругали. Некоторые пишут что в стационар из за лишнего веса направляют😔