Девочки, все будет хорошо! Сегодня она уже будет улыбаться от счастья и забудет, как было тяжело! Как сказала мне подруга: главное помнить, что через небольшое количество времени все закончится и больше не начнется, конечно если только за вторым ребенком не соберешься идти!
Делайте массаж животика от пупка к бокам, движения должны быть как будто рисуете сердечко! Также разминайте большие пальцы рук! Это все советовал психолог, говорила должно помочь!
Я тоже ходила, лежать больнее😱 а на схватках облокачивалась локтями (спинка кресла, подоконник), ну и ванне часа три просидела, поливая душем живот😄
Легких родов, скоро появится ваше чудо!!!
Когда стало пздц ужасно я встала как пьяная бомжа на четвереньки в углу и раскачивалась как под мантру ))) ужас, хорошо меня никто не видел. Думала в такоц позе и крякну😀
Еще приседания хорошо помогают раскрытию, да главное не лежать, проверено на своем опыте и, конечно, не чурайтесь шара, он действительно очень облегчает боли❤️
Когда начинались сильные схватки!не кричите!от этого только хуже и вам и малышу !я дышала как сумасшедшая 😆😁помогало а про себя считала как щас помою до 17 а потом отпускало)
Ходи!! Если есть лестница (если можно выходить) иди на нее... Она легче и быстрее помогает и раскрытию и ускорению родовой деятельности)🙏🏻 все будет хорошо!!! Легких родов!!!