девууулиии, спасайте!!! вчера вечером прихватило сильно поясницу, чуть ниже... короче где крестец…
девууулиии, спасайте!!! вчера вечером прихватило сильно поясницу, чуть ниже... короче где крестец копчика... не разогнуться вообще, при хотьбе чуть легче.. думала посплю пройдёт... да нет.. щас пошла мужа на работу провожать, боль осталась, хожу как старушка, только палочки не хватает... боль не стихает... не разогнуться...по стенкам хожу, легла, вроде полегче, но начинаю переворачиваться - ппц, боль ноющая... не расслабиться вообще... переживаю за мелкую, хотя ей по ходу пофигу там на все, юлит только так... ттт...
че делать-то, аааа????😖😖😖
Olga·
В ожидании первенца
я бы к врачу сходила
Ольга·
В ожидании первенца
У меня вот после мужетерапии тоже с 5 утра поясницу ломит((
Аня Герман ·
Сейчас к врачу,мало ли что там у вас защимило... А так от нагрузки в пояснице можно попробовать кенезио тейпы, но лучше чтоб их клеил врач,а лучше спортивный массажист. Проконсультируйтесь 😉
Алёна Сидоркова·
В ожидании первенца
защемило! пройдёт! или к остеопату, массаж может быть поможет, хотя мне ничего не помогало, ни ванна, ни массаж, ни мазь
Ольга·
В ожидании первенца
Я спасалась меновазином ( при б.можно) растирала поясницу и шарф повязывала из шерсти. Ещё фитбол помогал немного. А иногда ничего не помогало, само проходило. С недель 29 перестало защемлять)😆 так что терпите)